“2021年上半年，學生近視率比2020年底增加約11.7%，其中小學生近視率增加了15.2%。

新學期來臨，糖媽送娃上學時，發現戴眼鏡的孩子又增多了。想當年，班級裡如果有一兩個戴眼鏡的同學，多半是個“尖子生”。而當今小學生戴眼鏡都已經很常見了，這一現象令人擔憂。

孩子意識不到視力差對自己的影響，小糖果甚至覺得戴眼鏡很酷。因此，在孩子上中學之前，保護視力這個重要的任務，就要由家長來幫助孩子來完成。

開學季是“配眼鏡”高峰期，孩子紮堆近視？

糖媽家附近有一家眼鏡店，每年到開學季都能明顯看到，他們家的人流量變得多了起來，其中不乏小學生，甚至是幼兒園的孩子，而他們近視的原因未必是愛玩手機。

眼鏡老闆和我比較熟，一次在聊天過程中他感歎，雖說生意好會賺很多錢，但他并不希望看到這麼多孩子來配近視鏡，因為這一戴就可能是一輩子。

其實除了天生的視力問題以外，後天是完全可以避免近視的，隻不過家長平時并沒有注意這些細節。在孩子上學之前，也沒有帶他系統地檢查過。

因此才會出現在每年開學季時，家長一股腦地帶孩子檢查，并配上近視鏡的情況，看上去就像開學季孩子“紮堆近視”一樣。

我們希望孩子跟上同齡人的腳步，但在配近視鏡這件事上，可别“領先”。多年前戴上眼鏡可能是“知識人”的身份象征，但現在更重要的是孩子眼部健康問題。

孩子的視力問題，應該從“嬰兒時期”抓起

許多家長在孩子上學開始看書之後，才叮囑他離書本遠一點，注意别近視了，可這還不是最佳的監督時期。孩子近視未必是愛玩手機，原因要從嬰兒時期找起。想要孩子視力打下好一些的底子，從嬰兒時期就該開始注意了。

嬰兒床鈴大家應該很熟悉，經常把它當做的哄娃神器，然而這個讓寶寶和家人都很喜歡的玩具，可能是寶寶近視的罪魁禍首之一 。

嬰兒大多數是“遠視眼”，如果家長将床鈴挂得離寶寶眼睛較近，想讓寶寶伸手就能觸碰到，雖然很有趣，但也會傷害着寶寶視力。

正确的做法是挂在距離寶寶眼睛40cm左右的位置，切要注意經常變化角度，避免寶寶用眼緊張或斜視。

另外就是注意2歲前的寶寶，電子屏幕使用時間問題。專家建議，2歲以下的孩子，不适合接觸各種電子屏幕，就算是和家人視頻聊天時，也不要超過5分鐘。2到4歲的孩子可适當接觸電子産品，每次看不超過15分鐘，全天不超過1小時。

盡早在這些細節上做得好，可以給寶寶的眼睛打下好底子，減小未來近視的可能性。

别小看孩子的近視問題，未來将有多方面影響

孩子近視了，戴上眼鏡就能解決看不清楚的問題，但近視給孩子帶來的負面影響并未消失。

最明顯的就是對孩子的形象有影響，戴眼鏡的孩子很容易被同學起外号，造成孩子自卑，膽小等負面心理。

其次，孩子戴着眼鏡，在學習生活中都是有不便的。許多正常的體育運動，當孩子想與朋友們正常玩耍時，都會因為眼鏡受到限制。不敢做大動作怕甩掉眼鏡，磕碰時眼鏡也很容易打碎傷到孩子。

此外，孩子一旦近視了且無法矯正，小學和中學還看不到影響，但在未來報考大學專業時，可能會因為視力不合格，錯過自己心儀的學校。

畢業找工作時，也會因為視力不合格而受限，可能需要做手術才能解決這個問題。因此，不要小瞧孩子的近視問題，無論是為了當下，而是為了将來考慮，都要保護好孩子的視力。

不想讓孩子“紮堆近視”，家長在日常生活中注意這幾件事

不能完全指望孩子自己去保護視力，家長平時在這幾個方面做好監督。

1）紙質書籍也會讓孩子視力出現問題

在電子産品盛行的時代，各種手機、平闆或電腦，似乎成了孩子近視的罪魁禍首。實際上，閱讀紙質書籍的方式不當，也會導緻孩子視力下降，根本原因，是孩子“用眼時長”和“用眼距離”的問題。

15歲以下的孩子，連續用眼20分鐘後，就該休息5分鐘。15歲以上的孩子，連續用眼30分鐘要休息5分鐘。如果未到時限就已經有疲憊和酸痛感，當立即休息眼睛。

看書學習眼距書本30~50cm，手機和平闆=要距離孩子眼睛一臂長，電腦屏幕要距離眼睛40cm左右。無論是看紙質書還是電子産品，保證不過度用眼，是避免孩子近視的重要因素。

2）改掉開燈睡覺的習慣

許多孩子的小時候養成開燈睡覺的習慣，或許父母覺得這樣方便照顧他們，再者可能是孩子膽子比較小，想有些光亮。殊不知這種開燈睡覺的方式，會對孩子視力産生影響，也是造成他近視的一大因素。

孩子就算閉着眼睛，也是能感受到光亮的，燈光會讓孩子的眼睛始終處于緊張狀态，長此以往有害視力發育。

糖果媽媽心裡話：

孩子成長過程中的每一個細節，都可能會帶來連鎖反應。眼睛作為“心靈之窗”，可以不大、不漂亮，但一定要擁有好的視力，才能更加清楚地去看這個世界。

别再等到孩子上學了，才注意視力的重要性，應當從嬰兒時期抓起，從每一個細節做好做好調整。

【今日話題】你身邊近視的孩子多嗎？

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