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你必須知道的12個羽毛球技術

生活更新时间:2024-11-26 15:50:45

你必須知道的12個羽毛球技術（讓你學會羽毛球精髓）1

看過很多羽毛球教學，依然打不好羽毛球，我想大概是因為沒有看到講解的要點和精髓，從拿拍到揮拍，都有很多講究，今天就用七張動圖示範，讓你學會羽毛球的精髓，示範者是馬來西亞雙打女神吳柳瑩，跟着羽壇女神一起學打羽毛球吧！

你必須知道的12個羽毛球技術（讓你學會羽毛球精髓）2

第一張動圖：握拍的方法，握拍要放松，手掌和拍柄之間要留有空隙，握的太緊了，空隙沒有了，揮拍反而不順暢，但是手指要緊扣拍柄，一松一緊，才是握拍的最佳方式！

你必須知道的12個羽毛球技術（讓你學會羽毛球精髓）3

第二張動圖：擊球時，要引拍，引拍的幅度，決定了你擊球的遠近，引拍動作一定要充分，擊球的一瞬間，是寸勁，需要瞬間加速，瞬間發力！

你必須知道的12個羽毛球技術（讓你學會羽毛球精髓）4

第三張動圖：根據對手回球的高度決定揮拍動作，高壓低擡，對手起高球，就需要壓拍，對手打低球，就需要擡拍！

你必須知道的12個羽毛球技術（讓你學會羽毛球精髓）5

第四張動圖：根據對手回球的遠近決定揮拍動作，遠打近搓，對手回球球路遠，需要擊打回球，對手回球球路近，就可以搓球！

你必須知道的12個羽毛球技術（讓你學會羽毛球精髓）6

第五張動圖：根據對手回球方向，選擇正手擊球還是反手擊球，正手擊球是正面擊球，而反手擊球，必須要側身擊球！

你必須知道的12個羽毛球技術（讓你學會羽毛球精髓）7

第六張動圖：進攻時，要加快速度，搶占最高點擊球，防守時，要降低重心，不要着急，集中精神等待對手擊球！

你必須知道的12個羽毛球技術（讓你學會羽毛球精髓）8

第七張動圖：身随球動，判斷落點，提前架拍，引拍後退，這些動作都可以慢慢來，輕揮急打，最後的擊球要有爆發力，就像一張弓箭，拉弓弦時可以慢慢來，放弓弦時，就要快！

你必須知道的12個羽毛球技術（讓你學會羽毛球精髓）9

看完後，你學會了嗎？這七張動圖，都是羽毛球擊球技巧的精髓，牢記在腦海中，在球場試一試，非常有效果，相信你會進步很大，一時半會消化不了，就收藏起來慢慢觀看吧！

你必須知道的12個羽毛球技術（讓你學會羽毛球精髓）10

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