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VC是維生素C,維生素C是維生素中最常見的一種也是人體必須的一種維生素,維生素C是屬于水溶性維生素在體内存留時間不會太長,所以特别容易引起缺乏。
維生素C的功效有許多主要有以下幾種:維生素C可以清除體内多餘的自由基,減少慢性病的發生,具有一定延緩衰老的作用。
其次維生素C可以促進鐵的吸收可以幫助改善缺鐵性貧血,在補鐵的同時服用維生素C具有輔助治療效果,最後維生素C是膠原合成的主要部分可以促進傷口的愈合。
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