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為什麼老是出那麼多汗

旅遊更新时间:2024-07-26 19:21:49

經常有人問：為什麼自己明明沒什麼不舒服的地方，老是出特别多汗？為什麼睡一覺起來汗水把衣服都濕透了？

正常的出汗，是人體的生理現象。這裡提到的出汗是中醫的汗證，指由于陰陽失調、腠理不固、而緻汗液外洩失常的病證。

汗證有兩種常見的類型，一種叫氣虛自汗，一種叫陰虛盜汗。

我們今天先來聊聊氣虛自汗是怎麼一回事以及怎麼進行調理。

為什麼老是出那麼多汗（明明沒什麼不舒服的地方）1

（圖片來源于網絡，僅供參考）

汗是怎麼産生的？

陽加于陰謂之汗。

舉個例子，就好像我們在家裡燒一鍋水，竈上的火叫做陽、鍋裡面的水叫做陰，竈上的火把鍋裡的水燒熱了——出現水蒸氣了——水蒸氣到了鍋蓋上形成了水珠，這水珠就叫做汗。

為什麼老是出那麼多汗（明明沒什麼不舒服的地方）2

（圖片來源于網絡，僅供參考）

什麼樣的出汗叫做自汗？

例如大家一塊兒吃飯，别人吃完都不出汗，而有些人吃半碗就前胸後背汗透了；又如大家一起散步，别人走了半小時微微汗出，但有些人走了五分鐘就汗如雨下；甚至天氣并不太炎熱的時候，有些人在家裡坐着動都不動也在出汗，這些出汗叫做自汗，自汗的特點叫做動則汗出。

為什麼老是出那麼多汗（明明沒什麼不舒服的地方）3

（圖片來源于網絡，僅供參考）

為什麼有些人出現自汗呢？

控制出汗量的是體表的固攝力量，那麼誰在固攝呢？

中醫認為是體表的氣在固攝，所以一旦氣虛導緻控制出汗的固攝力量減弱了，就會出現自汗，這個特點叫做：氣虛則自汗。

（各種導緻氣虛的原因都可能出現氣虛自汗，比如疾病剛剛痊愈、或者運動量大耗氣傷津等等，此篇不詳述。）

為什麼老是出那麼多汗（明明沒什麼不舒服的地方）4

（圖片來源于網絡，僅供參考）

氣虛自汗怎麼解決？

虛了就補，補什麼？

一是補氣，加強體表固攝力量；

二是生津，汗液是津液所化生，尤其是自汗時間較長的人，長時間的丢失汗液出現氣津兩傷的狀态；

三是斂汗，達到體表的汗液該出來的時候出來，不該出來的時候别出來的目的。

這篇是不是有點燒腦？有什麼疑問請後台留言。下一篇我們再來聊聊陰虛盜汗~

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