我覺得這個問題提得非常好，題主能有這樣的認識，同時，能觀察到孩子可能出現的抵觸心理，都說明題主的分析，觀察是到位的。

實際上，很多家長是忽視這個問題的，覺得以後都用計算器了，先不說考試的時候給不給用計算器，即使是有計算器，在一些常見的計算面前，計算器是比口算要慢的，如果不好好練習計算能力，至少在考試的時候是吃虧的。

另一方面，數學是一門很強調數字的學科，數字的感覺，數字計算的能力不強的話，很難說數學能夠學好，從我的經驗來說，計算好的孩子，更容易在數學學習中獲得一種起步的優勢，而這個優勢會一直激發他學習數學的興趣，這點又對數學學習的成績有非常大的影響。

實際上，一年級數學的重點也的确在計算上，人教版的數學課本中，一年級的主要知識點就是這些，其中，關于數字的認識，數字的計算占據了大量的篇幅，在這個階段，一定要把計算，或者說口算練習到位，掌握透徹。

題主實際上是問了兩個問題，第一個是如何提高孩子的口算速度，另一個是如何減輕孩子對口算的抵觸情緒，我就依次談一下這兩個問題吧。

口算能力的培養實際上是一個慢工出細活的過程，顯然，提高口算速度的一個有效的辦法就是持續的訓練，當然，持續的訓練必然會使孩子産生抵觸情緒，這裡需要把握一個度，同時，也要掌握技巧。

很顯然，抱着厚厚的口算題卡給孩子，得到的反饋基本上是孩子哭鬧地離開，即使硬讓他做題，效果也不會太好，因此，家長對孩子特别是低年級孩子進行口算訓練時，最好把口算融入日常生活中，在遊戲中潤物細無聲似的慢慢影響他，改變他，提高他。

1.擲骰子遊戲

以我自己練習口算為例，我建議家長對孩子做擲骰子的遊戲，以提高孩子的口算能力。

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我小的時候，家裡有兩個骰子，就是打麻将用的那種小骰子，我經常在家裡玩擲骰子計算兩數之和的遊戲，當然，現在家長可以給孩子買幾個遊戲用骰子，不是打麻将的那種小骰子，盡量大一些，視覺沖擊更強烈一些最好。這個擲骰子做口算的玩法很簡單，就是家長擲骰子（這個遊戲最好家長參與，有互動），骰子擲出後會呈現出兩個随機産生的點數，孩子在骰子擲出後迅速計算兩個骰子的點數之和，可以和家長玩一個看誰算得快的競技類遊戲，由于擲出去的骰子點數是随機的，所以經常玩這個遊戲，會把6以内的加法全部練到。

如果孩子經過一段時間的練習，熟練掌握的6以内的加法的話，家長可以讓孩子來計算兩個點數之差，也就是大數減小數，這樣做至少一位數減法就不會有問題了。

實際上，擲骰子練口算還有高級玩法，比如家長可以擲3個甚至更多個骰子，讓孩子迅速地計算這些點數之和，我在實踐中最喜歡的就是這種玩法，特别是和家長競争的過程中，能夠體驗到很大的快樂和成就感（現在才知道是我媽讓着我的）。此外，還可以發展出一些複雜的玩法，比如兩數之和減第三數，當然，這很可能會出現負數，引導孩子用大數減小數，得出一個正數作為結果，這個遊戲就可以繼續下去了。

很顯然，擲骰子遊戲還可以練習乘法，對于兩個一位數相乘，我們可以用乘法表搞定，但如果有三個骰子呢，難度就大幅提升了，家長可以帶着孩子試一下，如果三個骰子的乘法能夠練習一段時間，那您孩子的計算能力在高中以下基本上就是無敵了。

我覺得擲骰子這個遊戲非常适合低年級孩子練習口算，主要是好在以下幾個方面：

第一，這是一個遊戲，而不是看起來繁重的口算任務。興趣是最好的老師，訓練孩子也同樣如此，如果能用比較有趣，孩子易于接受的方式來練習的話，一定是事半功倍的。

第二，這個遊戲初看起來是沒有明确任務量的，孩子如果專注進去，不知不覺就會做很多道口算習題，而口算本給孩子的直觀感覺就非常不好，很可能在練習的最初階段孩子就會表現出顯著的抵抗情緒。

第三，這個遊戲很有趣，也很有競争性，經常玩這種具有一定競争性的遊戲，有助于培養孩子的競争意識，而且家長在和孩子共同參與這項活動的過程，也會增進家長和孩子之間的親子關系。

第四，這個遊戲每次出的題目都是随機的，可以練遍所有的數字，不會有計算上的短闆。

除了擲骰子，還有很多益智類的遊戲，比如說數獨遊戲，掃雷遊戲，競争策略遊戲等等，這些遊戲都可以由家長帶着孩子一起玩，其他的諸如七巧闆或者現在各種新型的益智遊戲，家長們都可以在網上或者實體店裡購買到，我就不多說了，我再分享一個提升孩子對數學興趣的事情：算賬。

2.口算卡片

我小時候我媽媽給我練習口算的另一個神器就是口算卡片，她用硬紙卡做了很多口算卡片，正面寫着題目，反面寫着答案，她在提問我的時候，是可以看到答案的，因此，可以迅速判斷我的計算正确與否。

口算卡片的制作并不複雜，我專門上網上搜了一下，現在已經有這類産品了，大家可以關注一下，從效果來看，口算卡的效果也是非常不錯的，因為它不僅可以練加法、減法，還可以練乘法和除法，而且口算卡的加法減法計算不僅僅限定在一位數上，還可以拓展到多位數的加減法，特别是退位減法，很多孩子計算的短闆都出現在退位減上，這點尤其需要引起家長的注意，家長可以不斷的通過口算卡訓練孩子對特殊計算的熟練程度和準确性。

3.計算小超市

生活中計算可以說是無處不在，比如，我們可以在帶孩子逛超市的時候，在不經意間訓練一下孩子的加法，具體是這樣做的。

家長和孩子在超市裡購物時，每往購物車裡添加一件商品，家長和孩子一起心算當前所購商品的價格，待所有商品全部放入購物車後，家長和孩子報出自己心算的所有商品價格總額，在收銀台結賬時，看看誰計算的結果最接近真實答案，接近者為勝者。

看起來這個遊戲比較簡單，實際上作為成年人的您可以自己先試一下，很難真正地算對算準，因為這裡面有些商品的價格并不是整數，而且随着商品數量的增多，我們不僅僅需要計算多個商品價格的和，還要記住此前計算出的結果，實際上這個加法還是很有難度的。

我覺得計算小超市這個遊戲不僅僅能夠提高孩子的口算能力，還起到了訓練孩子記憶力的作用，記憶力對學習的好處是不言而喻的。

當然，除了練習口算，計算小超市還可以讓孩子對這個客觀世界有更加深入的認識，現在生活條件好了很多，很多家長自己省吃儉用，孩子用最好的，吃最好的，有些孩子還不能體會父母生活的不易和艱辛，通過計算小超市這個遊戲，讓孩子也當一下家，知道一下柴米貴，會更加敬愛父母，更加懂得珍惜現在的生活。

1.進行定量訓練

量變引起質變，一定是馴良量達到一定程度後，才能起到效果。因此，我們在每次訓練孩子口算時，都要規定一定的訓練量，很難想象一天做一道口算題就能把口算練好了，必須經過一定量的，反複的訓練，使孩子在頭腦中建立一定的記憶反應，才能熟練的掌握口算。

因此，家長在給孩子訓練口算時，每次都要規定訓練的量，這個量可能并不需要提前告訴孩子（對于一年級的孩子來說，他對數字的概念還比較模糊，如果家長說今天我們練50道口算題，很可能得到的反饋是孩子崩潰的大哭，事實上，家長告訴孩子這次我們隻做20道口算題，他也大概率會哭鬧抵抗的，所以，告不告訴他區别不大），不過這個訓練量家長心裡要有數，盡量在每次訓練時都達到這個标準。

2.進行分次訓練

一次進行大量的口算訓練對低年級的孩子來說很不現實，一般來說，對低年級孩子進行訓練（不僅僅是數學口算），建議采取少量多次的原則，在總量上達到标準的情況下，分次進行，避免一次訓練量太大引起孩子的反感和抵制。

而且從知識吸收的角度，少量多次也是一種高效的方式，不僅僅是口算，實際上包括背單詞等，每次訓練20~30分鐘效果是最明顯的。因為人的精力投入會随着時間而逐漸下降，特别是對單一知識的理解、吸收、記憶，長時間枯燥地獲取，邊際效益會下降得非常顯著。

3.進行專項訓練

口算能力的考察要分幾個方面，并不是所有孩子在所有計算中都會出現問題，一般來說，減法會比加法更難一些，除法會比乘法更難一些，絕大多數孩子在做減法和除法題目時會明顯慢下來。因此，我們在訓練孩子口算時，也要有針對性地進行，多練習他的弱項，比如減法和除法。

很多家長認為，乘除法會更加複雜一些，但是從我的教學經驗來看，學生中退位減法可能是孩子掌握得最不好的，反倒是乘法一般來說掌握的還都算不錯，形成這種現象的原因是什麼呢？我思考了一下，覺得是因為孩子們都普遍背了九九乘法表，所以一般的乘法利用默背下來的結果可以比較快地計算出來，而且基本上不會出錯（答案都是背下來的），但是減法就不同了，加法還可以湊十，減法要比加法複雜一些，也沒有什麼成熟的口訣，如果平時練習不夠的話，非常容易在退位減上出現錯誤。

家長在給孩子購買口算習題時，最好是買那種專題訓練本，對某一類計算反複進行訓練，這樣在一定強度的練習後，學生會對每一個專題，每一種計算掌握的更好。

孩子做口算有抵觸情緒是正常的，畢竟口算練習比較枯燥，沒有多大的趣味性，同時，孩子是無法立即從口算練習中獲得認同的，他看不到練習口算的好處，無論是成績提升方面，還是父母以及周圍環境給予的反饋方面。

我覺得減輕孩子的抵觸情緒，首先要做的就是換位思考。

你想一下，如果是你來做口算練習，會不會有抵觸情緒，答案是肯定的，即使你知道這樣做對你的數學成績提升有幫助，對你今後的數學學習有幫助，，你依然會有抵觸情緒，因為這個東西太無聊了。

所以，我們首先要解決的就是無聊這個問題。得讓本身很無聊的口算練習，至少看起來不那麼無聊。

我的策略就是用各種遊戲來替代口算練習，比如我在前面提到的擲骰子的方法，或者是逛超市一起比賽計算精度的方法，這些方法是可以在一定程度上增加口算這件事情的趣味性的。

另一個策略就是，既然練習口算那麼折磨人，那我們就少量多次，一次如果練習時間太長，練習量太大，換做是大人也受不了，幹脆每次就少練一些，歇一會再練，不搞疲勞戰術。

從另一個方面考慮，減輕孩子的抵觸情緒，最有效的做法就是讓他們在這項工作中獲得成就，得到滿足，甚至産生興趣，那該如何去做呢？

前面說到了，孩子在練習口算的時候，是不會立刻看到練習口算的好處的，更不可能理解這項工作從長期意義上對數學學習的幫助。那我們盡量創造一種環境，讓孩子在練習口算後，就能夠看到，至少是感知到剛才的行為是有效的，有意義的。

我的想法是，家長真正地參與進來，而不是把口算題卡丢給學生。

在和家長的互動過程中，孩子一方面注意力會更加集中，另一方面，也處于一個和家長競争的環境壓力下，在每一次做對或者做錯後，能夠從家長的表情，語言及時得到反饋，不斷激勵孩子向前。

當然，這種方法比較“費”家長，所以實際上用的并不多，有沒有替代方案呢？

目前我想到的是一種類似于學習機一樣的互動模塊，類似于現在市面上的背單詞電子卡片，有語音輸入和輸出作為反饋，增強和孩子的互動，當然，這隻不過是我的想法，我也沒有去認真研究市面上是否有這類産品。

總之，不管是人工的方式，還是增加設備端，做好和孩子的互動交流，對減輕孩子的抵觸情緒很重要。

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