紅豆薏米粥晚上喝好嗎?不建議紅豆薏米湯在晚上喝晚上吃的東西要少一些比較好喝了會影響睡眠平時多做點運動,多吃些蔬菜水果就很好了,現在小編就來說說關于紅豆薏米粥晚上喝好嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
不建議紅豆薏米湯在晚上喝。晚上吃的東西要少一些比較好。喝了會影響睡眠。平時多做點運動,多吃些蔬菜水果就很好了。
紅豆薏米湯具有排水利濕的功效,在晚上喝會引發晚上尿液多,不利于身體本身排濕。容易造成水腫。所以最好還是白天喝,早上喝中午喝比較好。晚上不宜。
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