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體育鍛煉有哪些呢

生活 更新时间:2025-02-02 21:01:44

體育鍛煉有哪些呢?跳繩、鞍馬、前滾翻、跑步、乒乓球、籃球、足球、羽毛球、體操、排球、武術等,現在小編就來說說關于體育鍛煉有哪些呢?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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體育鍛煉有哪些呢

跳繩、鞍馬、前滾翻、跑步、乒乓球、籃球、足球、羽毛球、體操、排球、武術等。

體育鍛煉是指人們根據身體需要進行自我選擇,運用各種體育手段,并結合自然力和衛生措施,以發展身體,增進健康,增強體質,調節精神,豐富文化生活和支配餘暇時間為目的的體育活動。

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