文|菁媽

美美生了孩子之後，擔心自己沒有經驗帶不好，就把婆婆從鄉下接到省城來幫看孩子。

婆婆帶孩子也是很盡心盡力的，特别是孩子小的時候，半夜起來都是婆婆哄睡覺的，美美看到婆婆這麼疼愛孩子，自己的心也放了下來。

美美是一個會計師，也算是一個自由職業，平時隻是在家裡面做做賬，所以到了孩子6個月，她依然在家裡面跟婆婆一起搭把手照顧孩子。

開始給孩子買的是米粉，慢慢地就開始做輔食，而美美就跟婆婆說過孩子還小不能吃鹽，對腎髒不好，也會影響孩子的呼吸道健康，讓婆婆不要給孩子的輔食裡面加鹽。

婆婆開始答應得好好的，但後來婆婆發現自己偷偷在輔食裡面加了一點鹽，孩子就很愛吃，就開始趁着美美不注意，都在孩子的輔食裡面加鹽。

而孩子吃過有鹽的輔食之後，那是胃口大開，非常的愛吃奶奶做的輔食。

美美偶爾給孩子煮一餐，孩子還不樂意吃，美美就以為婆婆做的輔食會更好吃一些，也沒有在意。

直到有一天美美算完賬回來剛好錯過了午餐時間，發現孩子的輔食還剩一點就吃了幾口，結果發現孩子的輔食竟然有鹽味，而且跟自己平時吃的飯菜一樣鹹。

美美才發現婆婆的秘密，怪不得孩子從來不喜歡吃自己做的沒有味道的輔食，原來嘴巴已經被奶奶給養刁了，就喜歡吃重口味的食物。

美美知道孩子從小養成重口味的習慣，以後喜歡吃鹹的東西，會導緻孩子以後容易高血壓，冠心病，所以一直非常注重孩子的飲食清淡。

結果婆婆明明嘴巴裡面答應得好好的，背後又給孩子加鹽，剛好想着自己在家也能帶孩子，當天晚上就跟老公商量了一下，第2天把婆婆送回了鄉下。

第一個：不要添加食鹽

食鹽最主要的成分是氯化鈉，而孩子在一歲之前需要的鈉，通過輔食奶粉就已經完全能夠滿足。

再給孩子添加鹽，那就是畫蛇添足，會增加孩子腎髒的負擔，還容易導緻孩子養成喜歡吃鹹味食品的習慣。

第二個：不要添加糖

孩子天生喜歡吃糖，但孩子在一歲之前是飲食習慣形成的關鍵期，不給孩子吃糖才能讓孩子養成清淡飲食的習慣，能夠更好地保護孩子的口腔健康，避免孩子形成不良的飲食習慣。

第三個：不要給孩子喝牛奶

孩子在一歲之前如果要喝奶的話，喝的是奶粉，不要給孩子喝純牛奶，孩子的胃腸消化不了，容易引起拉肚子或者是牛奶過敏。

孩子要想喝牛奶，至少要等一歲以後，看孩子的胃腸消化情況進行添加。

第四個：不要給孩子吃蜂蜜

之前我非常推薦給經常會咳嗽的孩子吃點蜂蜜，因為可以促進痰液的稀釋，有助于緩解咳嗽。

但對于一歲以前的孩子是非常不推薦吃蜂蜜的，因為蜂蜜裡面的肉毒杆菌可能會導緻孩子生病。

第五個：不要給孩子吃容易過敏的食物

比如說芒果，螃蟹，海蝦，菠蘿等這些容易過敏的食物。

如果在一歲之前讓免疫力比較弱，胃腸消化能力比較弱的孩子吃這些食物，很容易會出現過敏的情況，萬一孩子出現過敏就會影響生長發育。

第六個：不要給孩子吃顆粒狀的食物

顆粒狀的食物就比如說花生，黃豆，夏威夷果等這些比較堅硬的顆粒狀的食物，給孩子吃的時候，孩子容易誤吸入氣管，引起窒息會威脅到孩子的生命。

第七個：不要給孩子喝各種油膩的湯

比如說雞湯肉，湯骨頭湯，這些湯主要的成分就是水，營養價值比較低，給孩子喝容易導緻孩子吃不下其他有營養的食物，甚至不願意喝奶，反而讓孩子喝入大量的脂肪，不利于孩子的健康。

孩子添加輔食，牢記七不吃，更有利于孩子的健康。

那如何給孩子正确地添加輔食，建議家長們購買一本由兒童營養師劉長偉撰寫的《輔食每周吃什麼》。

這本書會詳細地告訴家長，孩子在添加輔食的時候要避免什麼樣的誤區？

比如把米湯或是果汁當成寶寶的第一口輔食，這樣的做法是否正确？用果汁或是骨頭湯來沖調米糊又是否合理？能不能用奶瓶給孩子喂輔食等等。

以及輔食添加的原則有哪些？比如輔食添加的信号是什麼？輔食應該安排在哪個時間段？輔食應該怎麼喂等。

還有添加輔食碰到問題要怎麼解決？比如加了輔食寶寶不吃奶要怎麼解決？寶寶對輔食過敏要注意什麼？加輔食後便秘要怎麼解決？

媽媽隻有提前了解這些知識，才能在給寶寶添加輔食的時候不踩一些坑，讓寶寶輔食添加更順利。

這本書一共有兩百多道輔食，從孩子6個月到三歲，每一頓孩子輔食要吃什麼？要怎麼做？要吃多少？在什麼時間吃？都說得非常的清楚。

這本書一經上市就引起媽媽的瘋搶，短短兩年多時間就加印了20次，說明這本書成了加輔食的時候，媽媽的必備工具書。

購買回去的媽媽都紛紛稱贊，翻書照着做就能做出合适寶寶吃的輔食，而且做了寶寶很喜歡吃，真的是買對了。

（圖片均來源于網絡，如有侵權請聯系删除）

更多精彩内容請點擊：

6個月添加輔食時，媽媽牢記“好輔食五要素”，促進孩子健康成長

4種食物很營養，但不合适做輔食，容易導緻孩子積食或者過敏

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!