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黃豆泡久了有什麼危害

生活 更新时间:2024-11-30 09:41:51

黃豆泡久了有什麼危害?黃豆泡久了會産生細菌,危害人體健康 ,今天小編就來聊一聊關于黃豆泡久了有什麼危害?接下來我們就一起去研究一下吧!

黃豆泡久了有什麼危害(黃豆泡久了的危害有哪些)1

黃豆泡久了有什麼危害

黃豆泡久了會産生細菌,危害人體健康。

黃豆是高蛋白食物,含鈣量很高,且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵,但同時也含有大量影響鈣質吸收的植酸。室溫20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水,再延長泡豆時間并不會獲得更好的效果。

如果是在夏天溫度較高的時候,室溫泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題,會危害人體健康。

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