猕猴桃和橙子可以一起吃嗎?猕猴桃和橙子可以适量食用從食物的性味成分上來看,猕猴桃性寒,富含維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維、果酸、果糖、葉酸以及鉀、鎂、磷等礦物質元素;,我來為大家講解一下關于猕猴桃和橙子可以一起吃嗎?跟着小編一起來看一看吧!
猕猴桃和橙子可以适量食用。
從食物的性味成分上來看,猕猴桃性寒,富含維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維、果酸、果糖、葉酸以及鉀、鎂、磷等礦物質元素;
橙子性涼,富含碳水化合物、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、多種維生素、花青素及鈣、鐵等營養元素,這兩種食物成分不相克,是可以一起适量食用的。
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