生活質量的提高，使得糖尿病呈現高發狀态。有資料顯示，中國的糖尿病患者已達1.14億，特别是中老年人和肥胖之人，都是高發的人群。
長時間的不正确控制血糖，會導緻糖尿病的衆多并發症，嚴重威脅着患者的生命健康。
以下五種食物，糖尿病患者一定要忌口，可不是和你開玩笑，小心血糖飙升。
1、含糖量高的水果
水果是人們都非常喜歡的食品，其味道甘甜多汁，老少皆宜。但是水果中或多或少的都會含有糖類，如果大量進食就會引發血糖升高，導緻糖尿病惡化。
所以水果雖好，但對于糖尿病患者來說，千萬要忌口，比如大棗、葡萄、西瓜、菠蘿、蘋果等等。
2、喝酒
喝酒對中國人來說，可謂是常見至極，親朋友好友聚在一起，工作應酬等等，少不了暢飲，尤其是男性，酒場很多。但是糖尿病患者一定要戒酒，酒精對血糖的控制非常不利，很容易導緻血糖的失控。
此外酒精還會對治療糖尿病的胰島素，産生影響，影響其藥效，同樣也會使血糖失去控制。而且長期飲酒對身體的傷害很大，能引發脂肪肝、動脈硬化等，所以盡早戒酒，好處多多。
3、含糖量高的點心
蛋糕、月餅、面包等這類食品，相信是很多人都喜歡的食物，不僅樣子好看，味道更是好的不得了。可是這類食用含糖量很高，食用後可使血糖急劇升高，導緻糖尿病的加重，得不償失。
4、澱粉含量高的食物
澱粉也是糖類，日常的飲食中如玉米、土豆、紅薯、饅頭等等，都是澱粉含量很高的食物。這類食物可以提供給身體所需的碳水化合物，保證身體的生命活動。
但是澱粉經水解後會轉化為葡萄糖，會使血糖升高，所以糖尿病患者要減少這類食物的進食，可以用其他的主食來代替，比如窩頭，是糖友們的理想主食。
5、含糖量高的飲料
這類飲料包括碳酸飲料、果汁飲料等，含糖量都很高，大量飲用後，就會導緻血糖升高，加重糖尿病，引發糖尿病并發症，威脅着健康。所以這類食物也要避免。
糖尿病患者首重血糖控制，所以一定要避免以上五類食物的進食，而且還要及時的監控自身的血糖情況，如有異常，及時治療，避免并發症的出現。
此外在日常生活中，還要多注意休息，避免熬夜，多适量的運動，對血糖控制都有很好的作用。
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