張雨生在《口是心非》中唱到：“于是愛恨交錯人消瘦，怕是怕這些苦沒來由。”

愛情中最怕的，從來不是真誠地針鋒相對，而是言不由衷的傷害。

在親密關系中，心口不一會将雙方拉入誤會的泥淖，在怨恨與痛苦中無法自拔。

01

“口是心非”是對内心的不忠

有時候，一份感情的走散，不是因為不愛，而是因為不夠坦誠，明明念着對方，卻要口是心非，否認這份情感。

在一部熱播劇中，志勇和景雅便是如此。

兩人是初戀，在一起生活十幾年，卻莫名其妙地離婚了。

可實際上，他們一個在乎，一個關心：

景雅表面上說倆人興趣愛好不同，各奔東西比較好；行動上，卻隔三差五借口回去拿東西，見一見志勇才安心。

而志勇表面說離婚好，沒有家庭約束，人自由；心裡卻放不下景雅，覺得她才是最适合自己的女人。

他們明明在相愛，卻還是要相互傷害，不敢忠實于自己内心，也不肯正視彼此的情感。

表面上，看似卸下了包袱，可内心卻依舊藏着不舍與牽挂。

其實，每一段感情都需要坦誠相見，一味地隐藏自己的本意，說一些違背心意的話，不隻讓對方痛苦，也會讓自己迷失方向。

《大話西遊》中的至尊寶，前期明明不愛紫霞，卻說出了愛你一萬年的謊言；後來心裡有了紫霞的位置，卻始終不願承認。

直到紫霞死在自己面前，那句“我愛你”也沒有說出。

記得一本書中說：“每一個情緒之後，都有一個需求。”

不願把情緒背後的真實需求表述出來，隻在感情中行彎彎繞，那樣隻會消耗彼此的默契，消減彼此的依賴。

緣分會因口是心非備受考驗，感情甚至會在誤會中漸行漸遠。

02

口是心非，是對情感的傷害

在婚姻中，很多事情的出發點明明是為了愛，可往往就披上了怨怼的外衣。

前一段時間，小孔抱怨說，妻子總是莫名其妙的發脾氣，讓他很是無奈。

有一次，妻子從外地出差回來，小孔本打算去接，可妻子卻說不用，她自己回來，小孔就在家裡準備晚餐。

可沒想到妻子回家後，卻和他大鬧了一番。小孔花了一晚上時間，才把妻子哄好。

妻子的理由是，小孔玩遊戲不關心她，與其這樣，還不如離婚，讓他和遊戲去過。

小孔明知道這隻是威脅他的話。可他心想不能每次都慣着她，于是他便說離就離。

話說出後，他就後悔了。可為了自己的面子，他仍死不松口，夫妻二人便開始了冷戰狀态。

婚姻中，經常會有這樣的狀況。心裡明明高興，外表卻裝作冷漠；明明心疼對方，卻不知如何表達。

一方面為了對方無怨無悔，一方面卻又讓對方心生不快；一方面記挂着對方，一方面卻又罵着對方。

最後，有理也變成了沒理，對方隻記得你的惡語惡行，卻忘了你的所有付出。

想要保持感情的溫度，就要學會表達，關心就不要吝啬主動示好，喜歡就不要羞于開口。

大家都不是小孩子，沒必要将話反着說。隻有将自己的情感正向反饋出去，彼此才能互通心意。

若心口不一、口不擇言，隻會傷了别人，也傷了自己。

03

有話直說，才能親密無間

一位辯手曾在《奇葩說》中說過一段話：

“我們中國人話都講三分，七分用猜的。我們會猜對方，這個意思可能不是那個意思。然後我們要擺一個姿态，說我的意思，其實就是這個意思。猜來猜去，都用真心在猜真心，錯過好多心。何苦啊？”

大S曾講過這麼一件事。

汪小菲教她騎自行車，她害怕得不行，中途好幾次想停車，可汪小菲都沒停下來。

回去之後，大S生氣，便自己跑到卧室裡看書，汪小菲感覺情況不對，趕緊去問怎麼了？

若她這時口是心非說“沒事”，隻會讓老公覺得莫名其妙，自己也會徒生悶氣，甚至怨恨對方。

而大S直接告訴了汪小菲：“我在生氣，因為騎自行車的時候，我很害怕，幾次叫你停下來，你都沒有聽。”

汪小菲聽後立刻道歉，并保證以後絕不會這樣。

于是，兩個人的沖突瞬間解決。

夫妻之間，有話直說，是信任的積累，也是親密無間的證明。

蔡康永說：“我不在乎說話之術,而在意說話之道。我的說話之道,就是把你放在心上。”

有時候，被對方原諒或者原諒對方，不是因為對方的解釋，而是因為對方的真心。

隻有雙方願意吐露真心，以誠相待，才能收獲到真實的幸福。

04

心口如一，才能收獲想要的幸福

生活中，我們經常會遇到這樣的事。手不小心被割傷了，愛人卻跑過來嚷道：“你怎麼這麼不小心!”“你怎麼這麼笨!”

我們就會覺得委屈，手都這樣了，你不安慰我，居然還罵我。

其實，愛人的這種行為在心理學中被稱為“述情障礙”。

他大喊大叫的“不小心”、“你真笨”，其實都是出自自己的關心。心中明明擔心、着急、恐懼，卻借由憤怒來表達。

我們既然希望關系長久，為什麼不用最真誠的話語來維系感情呢？

其實，我們是在害怕，怕自己的真心被辜負，怕暴露脆弱之後受到傷害。怕對方知曉自己内心的愛意和在乎後，會在心理上占據上風，這就好比握着自己一個“把柄”，自己是在某種程度上的“認輸”。

可是，當我們口是心非時，我們表達和傳遞出的，是一份虛假的情感。這會導緻，要麼對方壓根兒不知道我們的心意，會因為預期落空而反過來攻擊我們，假沖突變成真矛盾；要麼對方能猜出我們的本意，卻不肯“乖乖就範”，反而故意刺激、逼迫我們承認隐藏在背後的真實。

心理學家曾說過：“99%的生活煩惱，都是人們沒有有話直說引起的。”

婚姻中的溝通說難也難，說簡單也簡單：難在對方有自己的解讀方式，如何才讓對方懂得；簡單在有話直說、真情實感、有一說一。

而做到後一點，需要放下防備，卸下僞裝，赤誠相對，用自己最本真的情感，來與伴侶建立内在鍊接。

願我們都能在有話直說的基礎上，找到最舒服的相處方式，與所愛的人牽手一生。

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