眉毛,是五官特征之一,對人的面貌會有一點影響,如果一個人的眉毛特别的稀少,會讓這個人顯得沒有精神,很多老一輩人形容漂亮或者帥氣,依然還是那一個标準,就是看一個人是不是濃眉大眼,這樣的人看着精氣神會比較好,看着也會讓人舒服。
當然,現代人對美的标準有了改變,可能不是要濃眉,但也不是需要稀疏的眉毛,至少要有算為濃密的眉毛,除此之外,在很多古人的說法中,關于眉毛還有一個說法,說的是男性到了60歲左右,眉毛越長壽命就越長,對于這樣的說法,有人是相信的,有人則是懷疑的,相信的人,主要是看有些長壽老人,眉毛确實很長。
男性60歲以後,眉毛變長就意味着長壽?
從古代文獻中,發現古人認為眉毛長代表氣血比較旺盛,而氣血足的身體則比較健康,壽命也會比較長一點。從這一點來看,好像确實有點道理,但仍然還是缺乏依據。古代可能是适用的,到了現代就不管用了,現代一切都是要按照科學依據來證明的,不能靠猜測或自己評估,這都是無意義的。
因此,現代的很多科學家們就按捺不住了,紛紛開始做研究,經過很多項研究,發現60歲以後的男性,眉毛變長與長壽并沒有太大關系,在衆多研究對象中,眉毛變長的人,長壽的人群并不算多,而眉毛沒有變長的人,反而長壽的比較多,對于這個說法,還是不要盲目相信比較好,不要迷信古人的說法。
在對于長壽之人進行研究和分析時,确實發現長壽的人,身上存在共同點,主要在于3點,看你身上有沒有?
1、走路稍快的人更長壽
美國匹茲堡大學做過研究,發現走路速度在每秒0.8米的人,以及再快一點的人,壽命會更長一點,特别是年紀大了以後,走路速度依然還能快,且很輕松,沒有很累心跳也很正常,也就說明身體情況還不錯。
更多可以表明骨骼、肌肉都比較健康,血管也還算好,沒有出現堵塞、硬化的問題,因為如果出現一系列的問題,會影響正常走路,出現走路異常現象,走路的速度也會因此下降。也不是說走路速度慢的人,壽命就一定不長,隻要在年紀變大後,還能保證勻速,或者保持與年輕狀态一樣,都算是健康的,壽命也許也是長的。
2、習慣好的人壽命更長
通過對很多百歲老人的分析,發現他們大多都沒有太多的不良習慣,比如說飲食不合理、吸煙、喝酒、愛生氣、熬夜、久坐,這些習慣現在的很多人都有,關鍵是每個人還不止一個,所以,現代人的健康狀況令人堪憂。
别不以為然,有些人總是有僥幸心理,看到周圍有人因為長期喝酒或者吸煙,還能照樣長壽,就覺得煙酒的危害性沒有那麼大,覺得是誇大了他們的危害性。卻不知道那些人隻是個例,很少數的,真正長壽的人很少有這些習慣,即便有再患病後都能及時地改正,而有些人總是知錯不改,最終讓不良習慣縮短了自身的壽命。
壽命長的人,不但沒有很多不良習慣,還保持了諸多的良好習慣,比如運動量充足,心态好、優質睡眠質量,飲食均衡,這些都是促成他們長壽的原因。
3、體重合理離長壽更近
發現長壽的人,大多體重都很标準,不會太胖也不會太瘦,而很多研究也表明了,肥胖與疾病有着重大聯系,且有研究表明,肥胖的人預期壽命會縮短。不止肥胖會影響到壽命,過瘦的人死亡率也會下降,也有很多研究給出了結論。
可是,現代的大多數人都在為肥胖苦惱,與其去苦惱怎麼減肥,還不如預防肥胖,好好地管理自己的體重,而管理好體重,就在于日常的一些行為,比如飲食、睡眠、運動和情緒,都有可能引發肥胖,要想壽命更長,請管理好自己的體重,不論多大年紀,都要克制自己。
長壽,是所有人都向往的,既然想要長壽,就要付諸行動,而不是隻喊口号,可以根據長壽之人的特點,針對性地去做努力,相信會給身體帶來好處,也能有助于延長壽命。
參考資料:
1. 《壽命長短,能通過走路看出來?有可能》·丁香醫生·2017.9.27
2. 《吸煙、缺乏運動和肥胖,會導緻預期壽命的下降》·醫學論壇網·2016.9.29
3. 《壽命長的男人有什麼表現?粗略統計:一般都有“3習慣6愛好”》·醫學論壇網·2020.2.1
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