夏季到了，天氣變化多端，氣溫随着升高，就容易使病毒和細菌大量繁殖，是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，請家長仔細閱讀并注意以下幾方面保健知識。

1、家園配合，培養良好習慣

要注意培養孩子良好的衛生習慣，防止病從口入。飯前便後要用流動水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正确的擦拭鼻涕的方法。

教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不随地吐痰、愛護公共财産，培養幼兒愛清潔、講衛生的良好習慣。

2、穿衣要舒适透氣

最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合适；穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快；家長可以在書包裡多放兩套衣服和幾條隔汗巾，方便老師在幼兒園根據天氣變化随時為孩子更換，衣服盡量寬松、透氣、吸汗。

室内公共場所溫度過低時，可适當增加衣物，在傍晚散步或者野外行走時，盡量給孩子穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。

3、注意飲食衛生

家長應注意幼兒的飲食衛生安全，教育幼兒不帶零食入園，不吃冷飲，更不能在遊動攤點給幼兒買零食吃。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。

天氣熱，細菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質，應預防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。

4、經常鍛煉，增強幼兒體質

每天12:00-14:00，陽光最充足的時候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運動；在孩子們平時進行戶外活動的時候，一定要注意盡量選擇陰涼的場所開展活動，并及時補充水分，防止中暑；孩子渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡。

周末白天帶孩子出門，請做好防曬工作，給孩子戴上太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘等；長時間在外時，家長還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水、仁丹等。

夏季幼兒遊泳必須在成年人的陪同與監護下方可進行，必須去配置有符合資格救生員的規範遊泳場所。幼兒獨自戲水時家長必須時刻看護，慎防溺水。

5、合理營養，科學安排幼兒膳食

為幼兒準備多樣化的營養均衡飲食，小心冷飲，幼兒貪食冷飲會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，父母應注意讓幼兒吃冷飲要适量，特别是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養失調。

幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼着吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導緻體重猛增，影響生長發育。

6、注意保持幼兒生活作息時間規律、充足睡眠

适當增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，并發生腹瀉。

7、空調不宜調得過低

空調溫度控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜。可用電扇代替空調，應放得離孩子遠些。在保證室内通風和濕度的同時，為孩子在一天中較涼快的時間段安排适當的運動，以增強機體的抵抗力和适應能力。

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