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艾灸能不能天天做

生活 更新时间:2024-11-29 09:47:31

艾灸能不能天天做?不需要首先,我們要根據情況去分析,如果身體的症狀比較嚴重,那麼我們可以灸的時間灸一些,一天灸一次到兩次左右,但是有個前提就是自己的身體能吃得消艾灸的時候心态要放好一些,畢竟艾灸是一個慢性調理過程,下面我們就來說一說關于艾灸能不能天天做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

艾灸能不能天天做(艾灸是否可以天天做)1

艾灸能不能天天做

不需要。首先,我們要根據情況去分析,如果身體的症狀比較嚴重,那麼我們可以灸的時間灸一些,一天灸一次到兩次左右,但是有個前提就是自己的身體能吃得消!艾灸的時候心态要放好一些,畢竟艾灸是一個慢性調理過程。

其次,如果某種疾病困擾我們很多年了,也就是慢性疾病,小編覺得剛開始艾灸的時候要慢慢來,講究循序漸進。剛開始可以天天艾灸,灸半個月左右,也就是十五天,之後中間休息兩天,之後在天天艾灸。如果前半個月艾灸感覺身體好很多,或者時間不充足,那麼可以選擇隔天艾灸的方法,或者一個星期灸兩次到三次。

最後,如果是單純的為了保健而艾灸,那麼選幾個扶正的穴位,例如中脘,神阙,關元,足三裡,三陰交這些穴位,每次灸半個小時到四十分鐘左右,堅持艾灸會慢慢的感覺的效果的。

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