你曾經夢到牙齒脫落嗎？也許這個夢想伴随着一種失去控制的感覺，或者讓人擔心失去一些對你很重要的東西或某人。也許這個夢提醒你，你去看牙醫已經有一段時間了，你對你的牙齒健康感到焦慮。
有研究表示：39%的人經曆過夢想他們的牙齒脫落，腐爛，或打破，16.2%的睡眠者報告了複發性牙齒夢，8.2%的睡眠者定期做牙齒夢。
各種文化、宗教和個人為解釋這些類型的夢提供了框架，但從曆史上看，這個話題比科學更迷信。
為什麼我們會夢到牙齒脫落？隻要人類在身邊，人們就一直在猜測夢的意義。從《托拉》和《塔木德》等猶太文本的作者到古埃及和希臘哲學家，許多思想家最初認為夢想是神的溝通手段。關于牙齒脫落的夢想也被認為是預言事件，從還清債務到失去親人。
曆史上，這些損失和死亡的主題在許多其他解釋中是一緻的。西格蒙德·弗洛伊德和卡爾·榮格都認為夢是具有深刻心理意義的象征，他們的影響塑造了許多關于牙齒夢的想法。弗洛伊德相信牙齒脫落的夢是潛意識性需求和恐懼的迹象，這也許并不奇怪。然而，他确實認識到，它們可能與牙科刺激有關。從科學的角度來看，這似乎更合理，但這個想法并沒有被科學地追求。
最近，一個令科學思想家困惑的方面是，牙齒夢并不适合關于做夢的連續性假說。連續性假說斷言，我們夢想的内容反映了我們清醒的思想和經曆的内容。雖然夢想你的牙齒腐爛或脫落可能是一個令人震驚的經驗，它不是很多人在清醒的生活經曆。
目前，許多關于牙齒夢的想法是基于揮之不去的舊迷信。而且，雖然這些想法還沒有得到科學的證實，但如果我們夢到牙齒脫落，它們可能仍然讓我們感到擔心或焦慮。
以色列内蓋夫本古裡安大學的羅森教授和杜貝克教授進行了一項研究，以更好地了解牙齒夢、心理困擾、牙齒刺激和睡眠質量之間的潛在關系。
首先，他們認識到了曆史中出現的兩個最重要的解釋主題，并形成了他們的假設——牙齒夢是心理痛苦的象征，還是我們大腦将牙齒刺激融入睡眠的産物？
研究表明了兩件事：①牙齒夢與睡眠期間的牙齒刺激有關，而牙齒夢與其他類型的夢所沒有的牙齒刺激有着獨特的關系。②有牙齒夢的大學生感覺更大抑郁、焦慮、無助。
迄今為止，還沒有證據支持牙齒夢産生于潛意識問題或預測負面生活事件的觀點。
初步證據表明，牙齒夢可能與睡眠期間的牙齒刺激有關，在抑郁或焦慮的人群中更為常見。如果你頻繁的做牙齒脫落相關的夢，并感到焦慮，建議你積極調整自己的心理狀态，改善焦慮現狀，也可以更好的改善睡眠。
失眠&抑郁，孿生“吸血”怪！
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