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一天什麼時候艾灸最好

生活更新时间:2025-04-28 18:50:23

一天什麼時候艾灸最好?一天中艾灸最好的時間，是上午11點到中午1點的這段時間，也就是“午時”，這時人體内陽氣最盛，接下來我們就來聊聊關于一天什麼時候艾灸最好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

一天什麼時候艾灸最好

一天中艾灸最好的時間，是上午11點到中午1點的這段時間，也就是“午時”，這時人體内陽氣最盛。

而早上是人體和天地陽氣逐漸上升的時候，如果午時實在沒有時間艾灸，那麼在上午艾灸，效果也不不錯的，可以起到溫陽、祛除體内的濕氣和寒氣的作用。

中醫治療講究合乎自然，人體的陰陽與自然界陰陽消長的變化密切相關。

早上陽氣生發，中午陽氣最盛，而後逐漸轉陰，而艾灸是純陽性的，艾灸的目的是扶持人的陽氣，中午人的精氣神、氣血最旺的時刻，最能克服病邪，是一天中艾灸最好的時間，此時人體與天然的陽氣轉旺達到頂點，艾灸的效果最好。

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