劉昶，2019重慶理科狀元，以語文130分，數學149分，外語149分，綜合286分的優異成績被清華姚班錄取。

清華姚班，清華的明星班級，緻力于培養與美國麻省理工學院等世界一流名校具有同等、甚至更高競争力的領跑國際拔尖創新計算機科學人才，進入姚班的學生，可以說是"學霸中的學霸"。

在劉昶同學學習心得分享會上，他說，很多人覺得他考取這樣的成績是因為聰明，或者是上了一個重點高中，但是他認為這些隻是結果，能取得這樣的成績，是因為自己的方法。這些方法的掌握不是一蹴而就的，所以學弟學妹們無論現在成績怎樣，都不要焦慮，嘗試做到以下3點。

劉昶坦言，"我一直都是按時作息，從來不熬夜，就算是高三，最晚12點睡覺"。而做到不熬夜的秘訣是細化時間管理，把自己覺得最重要的、最薄弱的學科，放在最前面做。哪個時間該做什麼事情，就一定要執行。

這不禁讓筆者想到，網上流傳的衡水中學作息表。

也是時間管理精細到每分鐘，這樣可以合理利用碎片時間，拒絕拖延症。同時跟劉昶同學提到的"不熬夜"相類似，衡水中學雖然一直以嚴厲出名，但是并沒有壓榨同學的睡眠時間，保證每天午休1小時，晚休7小時。所以充足睡眠和細化時間安排是學霸們的共同方法。

除了錯題本，劉昶還有1個本子，那就是易錯點本。

劉昶說："很多學霸都曾經分享過一定要有一個錯題本，用來記錄錯題。我除了錯題本，還有一個本子，那就是易錯點本。主要是針對一些理科學科，我将一些重要的知識點，或是自己覺得易錯的知識點，進行精簡集納。很多同學報怨一天作業做不完，沒時間整理錯題易錯點，但這是重要的事情，一定要專門安排時間去做，跳出作業，才能更加理性的去分析這些錯題。

在錯題本上我可能更注重習題的羅列；而在易錯本上我更注重相應錯題對應知識點的總結。

考前複習可以不需要再看以前的卷子，但這兩個本子一定要看。比起考前看教材，看卷子，光看這兩個本子要輕松有效的多。結果證明也是如此，這次高考數學和物理的壓軸題都曾出現在我的這兩個本子上。"

"任何時候都積極參與課堂，"這是劉昶高中英語老師對他的評價。劉昶同學說:"不要讓補習班成為大家上家不好好聽講的借口，我上課一般都是随老師的教學思路轉，這樣可以保證注意力高度集中。"

關于有聽講和筆記的平衡問題，劉昶同學建議還是聽講為主：

(1)記錄不過來的時候可以使用一些符号幫助記錄，三角呀，問号呀，隻要自己能看懂就行。

(2)而且老師所講的内容，并不需要全部記錄下來，需要記下的都是重點或者是自己存疑的點。尤其是疑難點，不一定馬上打斷老師，而是自己記下，下課後再思考或者是請教老師。有利于自己獨立思考。

綜合前幾期學霸學習方法的讀者反饋，筆者最後想說"學霸"這個稱号有時掩蓋了學霸的努力，聽到學霸，我們隻是覺得他們是智商超群的一批人。

關于智商，我們或許無法改變，但是我們可以像他們一樣，"有良好的學習習慣，形成自己的學習方法，找到努力的方向"。

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