在辛苦難熬的時候，要怎麼說服自己再多走一點點？ 再堅持一下？

登山不隻是體能，大多數是身體、内心的試煉。而身為領隊的我，對于隊員大部分都是“軟硬兼施”。

有時候實話實說：沒那麼快哦，預計要再兩個小時，有時候半哄半騙：看到上面的樹林沒？ 那邊就到了，再走幾步就很快。

這次戶外活動我穿HOKA One One ANACAPA GTX登山鞋，是我第一次穿它。

我之所以敢新鞋直接上路的原因，就繼續看下去吧。

四周沾染泥土的HOKA One One ANACAPA 的鞋身顔色，低調又有趣，真的跟山林很搭。

穿着HOKA One One ANACAPA ，很像是腳上有彈簧或避震器一樣，短時間要跳躍、移動、轉圈的機動性非常高。 ANACAPA是采用壓縮式EVA中底 ，是HOKA One One它們家經典緩震系統！

最特别的是，鞋身延伸出來的足跟幾何設計，不隻是造型 ; 在登山步态的轉換上，會更加順暢。

我之所以敢新鞋直接重裝上山，是因為HOKA One One ANACAPA 定位在舒适輕量徒步登山鞋、一日徒步鞋。

輕量的鞋身比較軟 (摸起來就能理解) ，故适腳性高。我幾乎不用花時間适應、磨合這雙鞋，走幾下就很習慣它了。

ANACAPA 的舒适度、Q彈、絕佳抓地力，是無庸置疑的，依依來剖析吧：

1. 全掌壓縮式 EVA 中底：HOKA One One家厚厚的中底一直品牌的特色之一，舒适的中底給腳底緩震性能、在山徑行走時，給你穩定度、彈性。厚底也不會太軟，而有腳掌下沉的感覺，不論你是用腳後跟、中足、前腳掌落地，都有充足的緩震，若是穿性能沒這麼優異的中底鞋，登山長時間走下來是很不舒服的。

凡事都有個“不過”，厚厚的中底緩震舒服沒錯，但也意味着“腳感低”，會比較不知道自己踩到什麼。其次更重要的是，厚底鞋款對大、小腿後側肌群強度要求更高。之前穿HOKA One One野跑鞋這點感受比較低(因為輕裝) ; 這兩天重裝走下來，我确實有感覺小腿後側”比較酸一點。

2. Vibram Megagrip黃金大底：ANACAPA實測後抓地力表現極佳！以我的行進技術能handle的地形，都不滑的輕松過關。而有些我原以為還是會小滑的地形，也安全通過！ 如果你走泥土山徑覺得這雙鞋很滑，那我建議你找到問題點，也許可以多練習踩點、與身體重心轉移，登山杖是很好的輔助工具。

其實許多人覺得鞋子滑，可能是你踩點時，把腳掌放松、全都攤壓在上面，或是停留很久，這樣摩擦力自然會降低就會滑，建議可以把足弓适當的弓起，讓瞬間的受力面積在腳趾上，下坡濕滑時，走起來更順暢！

3. 至于ANACAPA 鞋款 輕量，我得老實說 ：不是我穿過最輕量的登山鞋。

因為厚厚的中底、加長了鞋跟，就會反映在鞋的重量上！ （重量 : 男453g / 女384g）但真的不用太執着于數字的重量，隻要你覺得舒适、穩定度夠就是一雙好鞋。

4. 防水是用 GORE-TEX 防水，加上不含PFC的耐用防水 (DWR) 處理，爬山遇到小雨都沒問題， 鞋面由輕量防潑水牛巴戈皮革制成，鞋領口、網眼及鞋帶使用環保回收材料。

5. 延伸的足跟幾何設計，腳步轉換更順暢。

以上是我兩天與 HOKA One One ANACAPA GTX ，相處下來的感受。

HOKA One One中幫登山鞋出了幾代，這款是最輕量的，外型也挺好看的，實穿性很高。

對我來說是适合“多日重裝”、“單日輕裝”、“旅遊徒步”的一款鞋子。

最後我想提醒一點！

ANACAPA的上排“鞋帶鈎環”設計，讓鞋帶能輕松的、扣在鈎環裡。優點是輕松地綁緊鞋帶，行進時就不太會滑掉 (不要懷疑，真的好多人綁不緊鞋帶呢！因為我自己也是) ，小缺點是脫鞋子時要多花幾秒松開它。

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