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白菜食用方法介紹

生活更新时间:2024-12-22 16:11:42

白菜食用方法介紹?涼拌白菜心備料：白菜心、大蔥、蝦皮、精鹽、食醋、味精，我來為大家科普一下關于白菜食用方法介紹?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

白菜食用方法介紹

涼拌白菜心

備料：白菜心、大蔥、蝦皮、精鹽、食醋、味精。

制作：選結實的大白菜心，細細的切成絲;大蔥蔥白順切成細絲。上料加蝦皮、精鹽、食醋、味精、香油混合，拌勻即可。

功效：開胃消食，有預防感冒之功效，也有減肥的作用。

海米燒白菜

備料：白菜心、海米、冬筍、水發香菇，蔥姜、精鹽、白糖、料酒、高湯、香油、味精。

制作：将白菜洗淨。順切成長條，再改刀成段，冬筍切成片，香菇切成兩半。

起炒鍋，色拉油燒至六成熱，加入白菜一炸，倒出，控淨油。重新起炒鍋，慢火下肥豬油熬煉出油，去掉肉渣。開旺火，用蔥姜烹鍋，加上冬筍、冬菇炒，再入高湯、調料、海米、白菜燒爛，加上味精，淋上香油即成。

功效：消食下氣，對腎虛陽痿有一定效果。

醋溜白菜心

功效：幫助消化，調理五髒，提高免疫力。

素炒白菜

原料：淨大白菜5，醬油，食醋，精鹽，姜絲，味精。

制做：全部選用白菜幫，将白菜洗淨，控幹水分。順長切成1寸寬的條，再斜片成半寸片。起武火，入姜絲爆鍋，最好烹出鍋内外皆起火的火候。随即投入白菜，用旺火炒至半熟，加入醬油、食醋、精鹽略炒，加味精即可。

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