羊骨粥做法?原料:羊骨1000克左右,粳米或糯米100克,蔥白兩根,生姜三片,細鹽少許 ,現在小編就來說說關于羊骨粥做法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
原料:羊骨1000克左右,粳米或糯米100克,蔥白兩根,生姜三片,細鹽少許。
取新鮮羊骨,洗淨敲碎,槌成小塊(如乒乓球大小),加水煎湯,高火約20分鐘。
取湯代水,下米煮粥。高火10分鐘,待粥快好時,加入蔥白、生姜、細鹽,稍煮即可。
食用方法:溫熱空腹食用。10~15天為一療程。宜于秋冬季食用。
功效:補腎氣,強筋骨,健脾胃。适用于血小闆減少性紫癜、再生障礙性貧血。
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