身高差,嬰幼兒期就拉開啦!孩子的身高受遺傳、營養、運動、睡眠、内分泌等多種因素的影響,找到了影響孩子長個的原因,就握住了幫孩子達到理想身高的密碼。
遺傳的作用有多大一個人的身高,60%~70%是由基因決定的,遺傳是影響孩子身高的最大潛在因素,很多家長認為孩子的身高就是有遺傳決定的,不管遺傳對身高的影響是多少,總之不是百分之百!
父母身高的高矮,一定程度上會影響到孩子;父母一高一矮,則孩子的身高會取決于遺傳因素更高的一方;
家長要注意的是,3歲之前孩子的身高基本不受遺傳的影響,主要影響的是3歲到青春期之間孩子每年的生長速度。所以3歲前孩子身高落後,遺傳就不背鍋了。
孩子遺傳身高計算公式:
①男孩成年身高=(父身高 母身高 13)/2
②女孩成年身高=(父身高 母身高-13)/2
從孩子出生,一直到身高定型,全部都是孩子生長的黃金期,每一年每一個季節都非常關鍵,尤其是對身高有差距的孩子。
在孩子這十幾年的長高過程中,有2個階段孩子長得最快,也就是大家眼中的黃金期。
①嬰幼兒期:這是人一生中生長最快速的時期,寶寶出生第1年,身長可增加25cm左右,第2年12cm,第3年還能平均增長8-10厘米左右,加起來,足足可達47cm左右。
所以,這一階段要是生長發育受影響,未來的身高潛力也就不能完全發揮。有的孩子第一年身高就拉下了,一定要引起重視。
②青春期:孩子最後生長黃金期,一旦錯過,就再也沒有回頭路了,女孩一般在骨齡9歲半開始青春期啟動,14歲骨骺線閉合身高定型,男孩子一般骨齡11歲半青春期啟動,16歲骨骺線閉合,此時身高會又一次快速增長。
當女孩子來月經,男孩子變聲、長喉結是進入青春期後期的标志,孩子的生長速度就逐漸慢下來了,直至成長闆鈣化消失,身高定型。
趁“骨骺線”未閉合,身高幹預越早越好人的身高,主要是長骨的增長體現的,長骨的最終長度也決定了成年後的身高。
幼年時期,長骨的骨幹和骨骺之間,存在一個軟骨帶。在X線片中,顯示為分離間隙,骨骼的伸長就是在這裡完成。
青春期結束後,這個軟骨帶将鈣化成一段白線,也叫“成長線”,标志着骨幹和骨骺徹底融合,長骨伸長結束,孩子的個子也就不會再長高了。
手骨片是從末節指開始閉合,當籽骨已經出現了,末節指全部都還沒有閉合的時候,這個時候的生長潛能是8-10厘米 。
如果更大一點的孩子,末節指全部閉合了,中節指都沒有閉,這個時候的生長潛能平均是5厘米。
再有就是所有的指骨都閉合了,隻剩桡骨、尺骨沒有閉合,1-2厘米的潛能,還能不能長,還能長多少?一個是要每3個月監測一次,看看那個“縫隙”還在不在,第2個要每月監測身高,看他身高長不長,哪怕有那個“縫隙”,身高不長了,那就不長了,如果身高還在長,維持那個“縫隙”,那就有的長。
成長闆還有沒有,隻要有,身高還在長,那所有的措施先都用上,能長一點是一點,大的時候隻能是這樣。
孩子如果身高偏矮,如果有差距,如果對将來的身高、職業有要求,幹預追趕要趁早!
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