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夏季腹瀉吃什麼

生活 更新时间:2024-12-19 20:35:24

夏季腹瀉吃什麼?夏天腹瀉的話,可以吃點容易消化吸收的食物,比如稀飯,面條,小米粥,雞蛋羹,富含維生素的水果蔬菜,比如西紅柿,黃瓜,蘋果等等,我來為大家講解一下關于夏季腹瀉吃什麼?跟着小編一起來看一看吧!

夏季腹瀉吃什麼(夏天腹瀉能吃什麼)1

夏季腹瀉吃什麼

夏天腹瀉的話,可以吃點容易消化吸收的食物,比如稀飯,面條,小米粥,雞蛋羹,富含維生素的水果蔬菜,比如西紅柿,黃瓜,蘋果等等。

不要吃辛辣刺激的,過涼的,不新鮮的,不衛生的,過于油膩,不容易消化吸收的食物,不要吃剩菜、剩飯。少吃多餐,一次性不要吃太多,夏天在空調房裡要注意腹部的保暖,多喝水,還要注意休息,避免疲勞,熬夜,不要抽煙,不要喝酒,不要吃雪糕,不要喝冰鎮飲料,冰鎮水果等等。

腹瀉厲害的話,可以口服蒙脫石散止瀉,益生菌調節腸道菌群。

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