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調理月經雜糧配方

情感更新时间:2024-11-20 09:27:52

痛經一般在月經來潮之前1-2天，這種病往往因疼痛較劇烈而影響正常的生活和工作，常見有氣滞血瘀、寒凝胞宮，氣血虛弱等。作為一個女人，最麻煩就是那麼幾天，身體也是差的時候，所有的抵抗力都下降，也是最容易患病。痛經也是免不了的，在我沒生孩子前也是痛經，常常心煩氣燥的，影響到正常的生活和工作，其實痛經不一定要吃藥，平常要注意飲食和忌口，也能使痛經減輕，還能夠減肥瘦身。

調理月經雜糧配方（調月經女人喝一碗）1

姜椒紅棗茶制作方法：

主料

生姜25克、紅棗10個

方法/步驟

準備所需材料。

步驟閱讀
将洗好的材料放入小鍋内。
加入兩碗清水。
然後坐爐子上大火煮開，轉小火煮至一碗水。
最後加入紅糖，煮至溶化即可關火，然後飲用。

END

注意事項

寒濕凝滞型痛經的症狀為經前或經期小腹冷痛，得熱則症狀減輕，經行量少，色紫黑夾有血塊，四肢涼，面色發白舌質淡紫，苔薄白。
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