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阿膠用來補氣血怎麼吃效果好

生活更新时间:2024-11-17 19:12:54

滋補養生，向來注重健康的人，會尋找一些藥物的幫助。對于亞健康人群來講，适當的滋補，能夠強身健體，提高抵抗力，減輕相關疾病的症狀。

補氣首選是人參、黃芪等；溫陽有鹿茸、紅參；說到補血，滋補養顔，很多女性會選擇阿膠。

阿膠用來補氣血怎麼吃效果好（哪些人不能亂服用）1

阿膠含有人體需要的多種氨基酸和微量元素，是婦科的常用藥物，能起到養血養顔、補血止血，還能起到改善睡眠，調經安胎，改善皮膚的功效。

在補血方面，阿膠多配合四物湯或龍眼肉、大棗、黃精、枸杞等藥，以改善月經量少、面色蒼白萎黃、頭暈目眩、乏力、心悸失眠等症狀；有些女性月經崩漏淋漓不盡，阿膠也能起到止血的作用，尤其是有出血伴有血虛的人群，阿膠尤其合适。

阿膠用來補氣血怎麼吃效果好（哪些人不能亂服用）2

但是在臨床上，阿膠的不良反應也較常見，盲目的使用阿膠并不可取，比如有些人氣血虧虛，是因為脾胃虛弱，消化功能差，氣血生成不足所導緻的，這時候調理的重點是養脾胃，單純的補血一般會比較滋膩礙脾胃，而不利于脾胃的健康，不利氣血的生成，反而治療不出效果。

所以脾胃虧虛，體内濕熱，或者有些容易上火的人群，使用阿膠，多會出現虛不受補，火氣大的現象。尤其脾胃虧虛，運化功能差的，使用阿膠之後，多會出現腹部脹滿、大便黏滞、食欲不振等現象。

阿膠用來補氣血怎麼吃效果好（哪些人不能亂服用）3

所以，使用阿膠也要對症，脾胃虛的，先調理脾胃；出現上火或者感冒咳嗽等病症，阿膠也要停用，滋補反而不利于病邪的祛除。

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