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熱性水果有哪些

生活 更新时间:2024-12-29 07:32:51

熱性水果有哪些?在溫熱性水果中,最常見的十種水果有榴蓮、櫻桃、荔枝、龍眼、菠蘿、蜜桔、楊桃、石榴、大棗、青果,它們都是溫熱性水果,有着各種不同的營養成分,起着不同的功效,适合寒性體質的人群吃,但不宜過量食用,容易使人上火,下面我們就來聊聊關于熱性水果有哪些?接下來我們就一起去了解一下吧!

熱性水果有哪些(涼性水果和中性水果有哪些)1

熱性水果有哪些

在溫熱性水果中,最常見的十種水果有榴蓮、櫻桃、荔枝、龍眼、菠蘿、蜜桔、楊桃、石榴、大棗、青果,它們都是溫熱性水果,有着各種不同的營養成分,起着不同的功效,适合寒性體質的人群吃,但不宜過量食用,容易使人上火。

涼性水果:山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。

中性水果:葡萄、蘋果、杏、甘蔗、烏梅等。

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