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如何建立清晰的邊界感

生活更新时间:2024-09-11 21:20:28

如何建立清晰的邊界感?自己的意願做決定，為自己行為負責，那不管結果如何，都隻是自己的事情，别人無權幹涉，對于别人的評判也無需挂懷自己做的事情，有好有壞都欣然接受，接下來我們就來聊聊關于如何建立清晰的邊界感?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

如何建立清晰的邊界感

自己的意願做決定，為自己行為負責，那不管結果如何，都隻是自己的事情，别人無權幹涉，對于别人的評判也無需挂懷。自己做的事情，有好有壞都欣然接受。

如果我們因為幫助别人而讓自己内心的資源枯竭，那麼最終我們可能不僅不能幫助到那個我們想幫助的人，反而會因為自己的枯竭而埋怨對方。

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