夏季到了，防曬成為了女性護膚的核心，可是你會塗防曬霜嗎？防曬霜真的是指數越高越好嗎？

防曬霜正确塗抹方法

1、清潔臉部肌膚，按日常護理程序進行面部保養，做好保濕工作。

2、取足量的防曬霜，一般全臉需要一顆葡萄大小的量。均勻的塗抹于全臉，抹開之後采用輕拍的方式，讓防曬霜在臉部形成一層保護膜。

3、不要忘了脖子、下巴、耳朵這些小地方。塗抹時一定要塗得均勻，否則會造成膚色不勻，變成大花臉。

4、如果長時間在戶外，要即使補擦防曬霜，隔幾個小時補一層防曬霜。

5、攜帶噴霧式的礦泉水，在離臉部15厘米處均勻噴灑于面部。随時補充肌膚水分，别讓它太渴。

使用防曬霜要注意什麼

1、在味道上可以選一些自然香的，平平涼快的為好。

2、防曬的保護不隻取決于防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

3、從塗抹方法上說，防曬霜應該在護膚品之後塗抹，保濕産品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬霜上，将會稀釋或溶解防曬成分，失去防曬功能。

4、當然要撐傘，不是擦了防曬霜就像穿了層萬能衣一樣就不會黑了，你撐把傘和在陽光下曬是完全不同的。

5、不能一擦防曬霜就出門，擦完防曬霜的半小時後才會起作用，所以建議出門前半小時擦好防曬霜。

防曬霜是不是指數越高越好

SPF值是每一瓶防曬霜都會标注的主要内容。對于SPF值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防曬指數是指在塗有防曬劑防護的皮膚上産生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上産生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

對于黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬産品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。

一般來說，最低等防曬品的防曬指數為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20範圍内的産品為高強防曬産品，SPF值在20～30之間的産品為超高強防曬品。但是在國外由于喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬産品指數相對要高，有的甚至達到SPF80。

PA＋的有效防護時間大約為4小時。

PA＋＋有效防護時間大約為8小時。

PA＋＋＋超強防護。

告知：如何選擇合适的SPF值

1．一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜；

2．對光敏感的人，SPF值以12－20為宜；

小結：防曬霜的塗抹是需要方法的，而防曬霜也并不是指數越高就越好，選擇SPF值以及PA指數都合适自己的防曬産品才是最重要的，對于朝九晚五的上班族來說，SPF值在15以下就足夠了。

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