HI，我是陳大c，與你分享大姨媽的事，對于很多女孩子來說，每個月除了工資和愛豆，最關注的就是大姨媽了：大姨媽量多了、量少了、顔色變了、來早了或者來遲了、天數多了或短了，還有來了不走了…[泣不成聲]
紅糖水煮雞蛋适合：産後腹痛、惡露不暢、痛經調養、月經過少、貧血萎黃者。
做法：先将雞蛋煎成荷包蛋，紅糖加水煮沸，荷包蛋再放入紅糖水中
糯米甜酒适合：陽虛怕冷、痛經、經血黯黑的女性。
注意：感冒發燒，急性炎症期要停止食用。
禁忌：容易發胖、内熱上火、腹部漲滿，尿黃便結者不宜食用！
姜醋豬腳适合：痛經、月經量少、經血黯黑、月經血塊多、手腳冰涼、腰腹發涼者。
做法：豬腳斬塊，先用開水焯一下去血水，将生姜大塊拍爛（不要切片，沒有靈魂）在砂鍋中放入糯米甜醋半瓶，豬腳、生姜、剝皮熟雞蛋若幹，然後加入清水，炖3－4小時。
注意：姜醋豬腳适合冬天食用，春夏秋天不冷時吃容易上火，濕熱、陰虛内熱者少吃。
生姜茶适合：空調底下工作者，容易頭疼、痛經、月經退後、月經量少、黃褐斑加深、手腳冰涼、胃寒胃痛者。
做法：
❶将姜片、紅糖、紅棗、茶葉一起煮。
❷茶葉加生姜片泡水喝。
注意：生姜茶适合夏天食用。
禁忌：陰虛、濕熱等熱性體質，抽煙喝酒、自汗盜汗者不宜食用。
食譜都寫在上面了，為了月經期一切順利，集美們記得收藏起來哦，有空就做來吃。,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
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