來自當事人的血淚提醒
我用我的血淚史告訴大家
如果得了痔瘡
有便血、痔瘡脫落等任何肛門不适症狀
一定要及時就醫,别拖着
如果不想成為“英年早痔”
這5點要牢記:
多運動、多喝水吃膳食纖維
少久坐、少吃刺激性食物、别蹲坑太久
最後再教大家兩招
科學的屁屁清潔指南
1、紙巾疊一疊
紙巾記得至少疊2次
清潔效果更好
2、一蘸二擦三轉
一蘸:紙巾疊成若幹層後,垂直輕壓于肛門
二擦:輕輕擦拭局部,女性最好從前往後擦
三轉:肛門周圍褶皺多,多轉兩次能擦幹淨
#謠零零計劃#
參考資料:
[1]吳階平,裘法祖,黃家驷.外科學[M].第6版.北京:人民衛生出版社,2000:1174.
[2]中國中西醫結合學會大腸肛門病專業委員會.中國痔病診療指南(2020 版)[J]. 結直腸肛門外科.2020.26(5):519-533.
[3]黃素. 得了痔瘡要手術?關于痔瘡治療全給你講明白[J]. 健康必讀,2020(15):220.
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