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泡檸檬水的正确方法

生活更新时间:2024-05-24 05:39:15

泡檸檬水的正确方法?檸檬又稱檸果、黎檬，口感酸澀但是卻因為含有豐富的維生素C，成為了很多上班族日常飲水的“心頭好”檸檬水中浸提出的維生素C有助于清除體内的自由基，預防牙龈紅腫出血，還能有美白效果，可保護皮膚，防止皺紋産生，我來為大家科普一下關于泡檸檬水的正确方法?以下内容希望對你有幫助!

泡檸檬水的正确方法

檸檬又稱檸果、黎檬，口感酸澀但是卻因為含有豐富的維生素C，成為了很多上班族日常飲水的“心頭好”。檸檬水中浸提出的維生素C有助于清除體内的自由基，預防牙龈紅腫出血，還能有美白效果，可保護皮膚，防止皺紋産生。

一定要選擇鮮檸檬，因為幹檸檬裡面的維生素C都有一定的損失，鮮檸檬帶皮切開我們将檸檬切成薄片，薄片的話有利于檸檬皮中的香氣成分泡出來。

泡檸檬水時水溫應該在60度左右，檸檬泡水可以清理毒素，并且可以淨化血液，可以起到軟化心血管的作用，否則會影響檸檬的營養價值，會損害檸檬中的維生素。

修複胃黏膜，胃酸過多的人隻需要把水盡量泡的淡一點就可以喝了，因為少量的檸檬酸有利于胃黏膜的修複，對于消化不良者來說，在檸檬水中加入薄薄的一片生姜，輔佐飲用，對促進消化液分泌也特别有好處。

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