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西紅柿這樣吃特别好吃

生活更新时间:2025-01-16 14:01:25

自從知道西紅柿可以這樣做，家人三天兩頭吵着要吃，夏天吃真過瘾。西紅柿的熱量很低，5個西紅柿才相當于1碗飯，多吃也不會發胖，并且西紅柿的水分含量很高，有很強的飽腹作用，所以打算減肥的MM可以用西紅柿代餐，不會增肥，還能促進新陳代謝。西紅柿所含的食物纖維能吸收脂肪等物質，起到減肥瘦身排毒的作用，真的是減肥的佳品。夏天到了，今天給大家分享一個西紅柿冰涼解暑的好吃做法，一起來看看吧。

西紅柿這樣吃特别好吃（自從知道西紅柿可以這樣做）1

準備食材：

西紅柿、清水、白涼粉、白糖

具體做法：

西紅柿這樣吃特别好吃（自從知道西紅柿可以這樣做）2

1.先把西紅柿切成小塊。

西紅柿這樣吃特别好吃（自從知道西紅柿可以這樣做）3

2.把西紅柿放入破壁機中，加入500毫升的清水，打成西紅柿汁。

西紅柿這樣吃特别好吃（自從知道西紅柿可以這樣做）4

3.然後用過濾網過濾幾遍。

西紅柿這樣吃特别好吃（自從知道西紅柿可以這樣做）5

4.一個碗中倒入150毫升的西紅柿汁，加入40g白涼粉，用勺子給它攪拌均勻。

西紅柿這樣吃特别好吃（自從知道西紅柿可以這樣做）6

5.另一個碗中倒入300毫升的西紅柿汁，加入一勺白糖攪拌均勻。

西紅柿這樣吃特别好吃（自從知道西紅柿可以這樣做）7

6.然後把它倒入鍋中，大火煮開，再倒入加入白涼粉的西紅柿汁，邊倒邊攪拌，再次大火煮開就可以關火了。

西紅柿這樣吃特别好吃（自從知道西紅柿可以這樣做）8

7.接着把它倒入碗中自然放涼，喜歡吃涼的也可以放入冰箱冷藏，看一下晶瑩剔透，Q彈爽滑像果凍一樣，吃的時候我們用勺子挖着吃，酸酸甜甜的非常好吃。

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