今天給大家科普的東西，聽起來有點颠覆認知，你可能會有疑問，記憶法和宮殿有什麼聯系呢？

其實記憶宮殿就是利用熟悉的場景記憶複雜事物，在腦海中構建一個自己熟悉的空間。裡面的布局越詳細越好，然後把自己想要儲存的記憶以某種形式存放在裡面。

這裡不是最強大腦，無法讓你成為天才，但是很有可能讓你成為學霸，掌握了這個方法，記文章、記單詞将完全被你幹翻，短期記憶能夠加強，長篇内容将完全刻在腦子裡。

下來給你講解一下，記憶法和宮殿的關系。

據說起源于一位希臘詩人西蒙尼德斯，一次，當這位詩人在大宴會廳裡朗讀一首抒情詩後，被大神叫了出去，正在此時，宴會廳坍塌了，廳内無一賓客存活，屍體模糊，親屬難辯，西蒙尼德斯卻根據人們在廳内的座位而把屍體一一辨認出來。

實際是宮殿記憶法也就是地點法或定位法。最先開始看到這個名字是在香港一本名叫《記憶宮殿》的書，内地書名叫《記憶有一座宮殿》。

方法原理

我們非常善于記住我們所知的場所。

“記憶宮殿”是一個暗喻，象征任何我們熟悉的、能夠輕易地想起來的地方。它可以是你的家，也可以是你每天上班的路線。這個熟悉的地方将成為你儲存和調取任何信息的指南。

比如你可以用身體的不同部分或不同的公交站點來記憶10個不同的知識點。

當然你也可以用遊戲的地點來代替，隻要選條你印象最深最熟悉的路線就行了。

總之，“記憶宮殿”是你每天要接觸的，基本上不用特意去想的東西。

你唯一需要做的就是練習。當你掌握這種方法之後，會很容易從前向後，或從後向前進行複述。

練習記憶宮殿法的五個步驟

1選擇你的宮殿

首先，你需要選擇一個你非常熟悉的地方。請記住，你對這個地方的細節的再現越鮮明，你就能越有效地記憶。

舉例，一個較好的選擇可以是你的家。

其次，試着在你的宮殿裡确定一條特别的路。不隻是再現靜止的場景。也就是說，想象對你家做一次詳盡的巡視，深深地記憶到頭腦中。

對記憶宮殿的選擇，還可以采取你所在城市的熟悉的道路。

比如：

①學校：你可以想象從教室到圖書館的道路。

②工作場所：想象從你的隔間到咖啡機，或者到你老闆的辦公室。

③風景：想象在附近一帶散步或者你在公園裡慢跑的路線。

2列出明顯的特征物

現在你需要注意所選場所裡的明顯的特征物。

舉例：如果你選擇巡視你的家，大門應該是第一個引起注意的特征物。

然後繼續在你的記憶宮殿裡做虛拟漫步。

進門之後，第一個房間裡有什麼？ 系統地分解這個房間（你可以确定一個方向，比如從左看到右）。

什麼是下一個引起你注意的特征物？

可以是餐廳中間的桌子，或者是牆上的一張畫。

一邊走一邊繼續在頭腦中記錄其他的特征物。它們中的每一個都将成為一個“記憶槽”，等下你就可以用來儲存一個特定的信息。

3把宮殿牢牢印在腦中

要讓這個方法有效，最重要的就是要讓這個地方或者路線百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。如果你是擅長形象思維的人，這應該不難。

如果不是，這裡有一些能幫上忙的竅門：

①按照路線親身走上一遍，當你看見那些明顯的特征物時，大聲地重複。

②在紙上寫下選擇的特征物，在腦中巡視它們，并大聲重複。

③總是從同樣的視角觀看那些特征物。

對記憶宮殿來說， 隻有你自信已将路線深深印在你的頭腦中，你才算準備好了。你已經擁有你的宮殿，它将可以反複用于記住任何你要記住的東西。

4形象化地聯想

現在你是宮殿的主人，可以好好利用它。

就像大部分的記憶增強方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。過程很簡單：

你選擇一個已知的圖像（稱為記憶挂鈎）和你想記住的要素結合起來。對我們來說，一個記憶挂鈎就是我們記憶宮殿裡的一個明顯的特征物。

通過形象化的聯想，把場景營造得獨一無二。它可以是瘋狂的、滑稽的、荒謬的，甚至在真實生活中永遠不會發生，總之就是要生動，便于記憶。

這個技巧能記住大量信息，先讓我們從簡單的開始：

用“家”這個記憶宮殿來記購物清單。假設清單上的第一項是“腌肉”。 讓思維送你去你的記憶宮殿。你在頭腦中看見的第一個特征物是你家的大門。

現在，用一種滑稽的方法，把“腌肉”和你家大門的樣子形象化地結合起來。比如想象巨大的腌肉條像僵屍一樣從門下湧出來伸向你的腿，這樣如何？去感受“腌肉手”在你腿上的觸感。去感受那該死的邪惡的腌肉味。這夠讓人印象深刻吧？

現在打開門，沿着你已經确定的那條路線繼續走。看到的下一個特征物，把它和要記憶的下一項聯系起來。

比如下一項是“蛋”，而第二個特征物是“丈母娘的照片”。很好，在這點上你知道該怎麼做……程序都是一樣的，隻要保持頭腦中的畫面聯想，直到搞定所有要記的項目。

5參觀你的宮殿

到這一個步驟，你已經記住了那些項目。但如果你是個新手，你可能還需要做一點複習，至少要把行程在頭腦中演練過一次。

如果你從同樣的地方開始并遵循同樣的路線，每當你看到途中選定的特征物時，要記的東西就會瞬間浮現。

路線從出發到結束，注意那些特征物，并且在腦中重演場景。

當你的行程終結，轉過身從反方向走回你的出發點，這便于加強你的聯想力。

五個步驟，你get到了嗎？

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