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立秋吃什麼好

生活 更新时间:2024-10-15 15:09:23

立秋吃什麼好?冰糖炖雪梨梨子能生津止渴、潤燥化痰在立秋時節,這道冰糖炖雪梨可以起到非常好的潤肺、化痰、止咳和安神作用,我來為大家科普一下關于立秋吃什麼好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

立秋吃什麼好(立秋吃什麼食物)1

立秋吃什麼好

冰糖炖雪梨

梨子能生津止渴、潤燥化痰。在立秋時節,這道冰糖炖雪梨可以起到非常好的潤肺、化痰、止咳和安神作用。

紅酒炖鴨

鴨子是比較溫和的滋補食材,立秋時節來道紅酒炖鴨,既能補充炎炎夏日消耗的營養,又能去除暑熱給人體所帶來的不良影響。

蘿蔔燒肉

蘿蔔可是秋季餐桌上的香饽饽,很多人都喜歡在秋季吃蘿蔔。蘿蔔中含有豐富的營養物質,具有清熱化痰的功效。蘿蔔燒肉既可以在立秋時節為你成功“貼秋膘”,又不會太過油膩與大補。

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