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最近哪位明星變巨胖

娛樂 更新时间:2024-05-23 15:46:31

有一句話說的很有道理

“你可以醜,但是不可以胖!一胖毀所有,連臉都變醜!”

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樸有天

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李敏鎬

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一胖毀所有

這個胖字是所有男神女神的天敵。

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如今,健康的生活方式成為了都市女性更高的時尚追求。最近,越來越多的人追求運動、健身。

健身房撸鐵,舉啞鈴

堅實有力的腹部訓練:

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重量級項目也絲毫不含糊:

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妹紙們對瑜伽更是情有獨鐘

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空中瑜伽不僅深受韓國綜藝節目的熱捧,更在國内的娛樂圈刮起了一陣瑜伽浪潮。

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在家自重訓練,信手拈來的标準俯卧撐:

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平闆支撐

這是公認的訓練核心肌群的有效方法之一。

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無論是忙于工作還是在宿舍群居的你,想要好身材,無需理由,在家在健身房都可以鍛煉!

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