很多家長非常頭疼孩子玩遊戲這件事，用各種堵截管控的手段，卻發現起不到多少的效果，那我們來看看資深遊戲策劃人談遊戲“防沉迷”之道。有點人認為了解了遊戲是如何吸引孩子的也就找到了破解之道。

一個遊戲策劃人對孩子沉迷遊戲的看法：“越來越多的家長問我孩子網瘾的問題，而我作為一名從業多年的資深遊戲策劃人，首先得說個現實，那就是商業化的網絡遊戲，無不是為了讓”玩家沉迷“所設計的，為了讓玩家沉迷，我們做得功課比各位父母要多得多，這根本不是一個維度的對抗，所以，”無奈“是大多數父母的感受，我們非常清楚你的孩子要什麼，願意付出什麼，以及什麼是他喜歡的，百萬玩家的數據和調研，在我們的數據平台上随時可查，我們的每一個改動都和數據有關。”

“我相信我比你更了解你孩子的喜好，作為一個遊戲策劃人，這是我的工作，但是作為家長，我的兒子也讀小學了，但他為什麼麼有對遊戲成瘾呢？如果遊戲策劃檢驗自己的設計是否成功，是通過”玩家“，那麼家長對孩子的教育是否成功，檢驗也要通過孩子，遊戲策劃上崗需要面試和培訓，他們大多來自名牌大學，需要有專業的技能保障，并且更新換代、優勝劣汰，可是家長上崗什麼都不需要，甚至是喜從天降，這才是非常可怕的。遊戲有成瘾的問題，這不可否認。家長和遊戲的對抗，其實是對孩子在現實和虛拟中的争奪。現實給的越少，虛拟就獲得的越多，隻不過家長對抗的方式，越來越原始和低效，自身即沒有經驗，也對遊戲了解不多。”

“很多人，問我，作為遊戲策劃，你的兒子玩不玩遊戲，甚至我的一個親戚還曾經這樣說我，你這個做遊戲的，還讓自己的孩子玩遊戲，你是賺錢的腦子拎不清了嗎？怎麼想的？其實真的想讓孩子擺脫網瘾，做家長的首先自己要端正态度，如果隻把遊戲當做洪水猛獸，不去深入了解，那麼逃避隻會讓事情越來越大，我的兒子當然玩遊戲，我非但給他玩，我還會買更好的遊戲，讓他體驗，最開始玩‘植物大戰僵屍’和‘我的世界’，去年開始玩兒‘王者榮耀’，不過當我給他買了switvh之後，開始玩‘塞爾達’了，而現在玩‘奧德塞’。“

”為什麼他不和同齡人一起玩‘王者榮耀’了，因為當你見識過越多，就會對越低級的刺激不敏感，人的阈值會越來越高，逐漸對低質量的遊戲變得不感冒，禁止孩子玩遊戲時不現實的，但是可以選擇合适的遊戲讓他體驗，高質量遊戲教會的并不比書本要少。‘王者榮耀’他也玩兒，但對他來說更像一個社交工具，他逐漸覺得并不需要靠‘王者’才獲得社交和認同感時，他自然就不玩了。”

“很多人對見識到增長都來源于年齡，但是這樣太花費時間了，當你幫助孩子見識了什麼是好東西時，低級的刺激對他來說就沒有意義了。就好比作為一個成年人，錢對我的樂趣比玩遊戲可帶勁兒多了，而馬雲卻認為錢對他沒有意義了，眼界的提升會讓你發覺，過去非常執着于喜歡的東西，也不過是滄海一粟，所以當遊戲策劃已經在拆解‘馬斯洛需求’尊重，自我實現在遊戲中如何體現時，而父母卻隻指望孩子突然自己開竅，那就像彈弓射大炮。”

“遊戲是一個把複雜事物條理化的産物，遊戲的很多玩法的設計都來源于生活，來自于人性，隻不過設計者把規則設計的比現實更清楚、更有條理反饋更明确，更洞悉玩家的想法，所以，玩家在遊戲中就會有”爽，“滿足，實現的快感，。而是在現實中難以獲得。”

“商業化的網絡遊戲會涉及非常多的細節目标，讓玩家按部就班的達成，并給予獎勵的過程，以達到沉迷遊戲的目的，遊戲策劃通常會花幾個月的時間，把每一個環節都以數據為指标來打磨，大到整個流程小的一個按鈕，都是為孩子能夠繼續玩下去設計的。所以，遊戲的設計是專業的，而我們大部分家長都麼有耐心的，當然遊戲設計極為複雜，一款遊戲往往是最近百人打磨才能呈現的，是一個充滿了利用人性弱點的集合，并非三言兩語可以将其剖析。”

“遊戲如此，生活何嘗不是如此，家長指望孩子忽然開竅是非常不現實的，因為這并不能解決他沉迷的問題，而最有可能幫助他，從根源上改變的就是家庭。”

當看完這段話時，你有什麼樣的看法，有何感受呢？作為家長和一名家庭教育老師和一對一教練和療愈者，我對他的觀點是認同的，同時也理解很多家長的擔心無奈和焦慮等。我有如下幾點建議。

第一、改變遊戲和學習是沖突的想法，當家長一旦抱有這個觀念，就會在現實中制造各種沖突矛盾和恨意焦慮等等。

第二、家長要照顧好自己的心，很多的家庭陷入負面情緒糾纏中的話，往往是家長自己先陷入了擔心和教練，于是去控制孩子的行為，發現越控制越抗拒，矛盾加劇。

第三、看起來，在這個網絡時代孩子玩遊戲不可避免，适當地玩高級的遊戲，也可以讓孩子從中獲得學習和成長。

第四、孩子從遊戲中獲得的體驗感，如爽、成就感、自豪感、喜悅感、輕松感、親密感等，在現實生活中創造機會，比如引導孩子攻克一個難題享受帶來的成就感和喜悅感；比如多陪伴孩子玩帶孩子享受親密感等等。

遊戲不可怕，可怕的是盲目的堵塞。作為一名家長不僅要照顧好自己的身心，也要為教育提供孩子成長的養料。關鍵在于我們如何引導和疏導。

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