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海參如何做早餐

生活 更新时间:2025-01-15 23:59:09

海參如何做早餐?米飯,海參,蝦皮,青菜,胡蘿蔔,雞蛋,我來為大家科普一下關于海參如何做早餐?以下内容希望對你有幫助!

海參如何做早餐(海參這樣做早餐營養倍增)1

海參如何做早餐

米飯,海參,蝦皮,青菜,胡蘿蔔,雞蛋。

炒鍋中抹薄油,蛋液打散入鍋,中小火轉鍋攤成薄蛋餅,出鍋切絲。

同一鍋,加入足量水燒開,倒入熟米飯,攪散,中火煮兩分鐘;

海參,胡蘿蔔,青菜切碎丁,先将海參,胡蘿蔔碎加入粥裡煮三分鐘,然後放蝦皮,青菜碎,煮一分鐘後,加少量醬油,鹽,香油調味.;

出鍋撒上蛋絲即可。

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