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什麼肉脂肪含量低

生活 更新时间:2024-09-28 10:25:10

什麼肉脂肪含量低?兔肉、魚肉和雞肉的脂肪量低它們的脂肪量分别是0.4%,1%~4%,6%,下面我們就來說一說關于什麼肉脂肪含量低?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

什麼肉脂肪含量低(脂肪含量低的肉推薦)1

什麼肉脂肪含量低

兔肉、魚肉和雞肉的脂肪量低。它們的脂肪量分别是0.4%,1%~4%,6%。

兔肉中含有豐富的蛋白質和卵磷脂,選擇魚類最好選擇脂肪量更低的海魚,雞肉的脂肪大部分都在雞皮的位置,平時健身或者減肥時,可以選擇雞胸肉。

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