西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的熱量很高,
半個西瓜(2000g)的熱量是705kcal,
這個熱量相當于6碗米飯
享受用勺子挖西瓜的痛苦
不過一人吃掉半個西瓜以後要胖哦
變美、變瘦,關注公衆号【減博士】,我們一起瘦身一起交流分享。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!