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吃雪蓮果為什麼血糖反而高了

生活 更新时间:2025-03-01 21:59:15

吃雪蓮果為什麼血糖反而高了?因為食用過多雪蓮果所以血糖反而高,現在小編就來說說關于吃雪蓮果為什麼血糖反而高了?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

吃雪蓮果為什麼血糖反而高了(吃雪蓮果血糖反而高的原因)1

吃雪蓮果為什麼血糖反而高了

因為食用過多雪蓮果所以血糖反而高。

雪蓮果本身含糖量比較的低,每100g的雪蓮果隻有1.5g-4g左右的糖,以及6-12g左右的果寡糖,糖尿病人是可以适量食用的。但如果食用之後血糖出現了升高的情況的話,可能是由于食用的量過多而導緻的,所以在食用雪蓮果的時候一定要控制量,特别是本身血糖就偏高的人群。

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