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維生素d缺乏如何補救

生活 更新时间:2024-12-05 09:39:04

來看我門診的親們都知道,營養師會特别關注大家的微量維生素的情況,所以不管瘦的胖的都會常規查維生素D水平。這一查可不得了,我們發現10個病人中至少有8個是缺維生素D的,那接下來就是補充的問題了。

維生素d缺乏如何補救(缺乏維生素D應該怎樣補充)1

缺乏維生素D應該怎樣補充?哪種方式補充更好?來聽聽醫生怎麼說

今天一個小女生問我,袁醫生,你為什麼非得要我肌注維生素D,我怕疼,口服不是一樣的嗎?

肌肉注射的維生素D同内源性合成的維生素D類似,進入血漿的同時幾乎全部同維生素D結合蛋白結合,維生素D的肝髒傳輸較慢,我們檢測到的25-(OH)D水平的上升更持久。

相反,口服維生素D後通過乳糜微粒和脂蛋白吸收,維生素D的肝髒傳輸較快,25-(OH)D水平會快速上升但持續性較差。

維生素d缺乏如何補救(缺乏維生素D應該怎樣補充)2

缺乏維生素D應該怎樣補充?哪種方式補充更好?來聽聽醫生怎麼說

簡單來說,也就是肌肉注射的生物利用度較高,吸收好,所以醫生會首選肌注喲!

我是湘雅二醫院營養科袁婷醫生,大家還有其他營養健康問題,請在下方留言咨詢。

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