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粽子熱量高嗎

生活更新时间:2025-02-08 05:48:46

粽子熱量高嗎?高100克的普通的白粽子其熱量為179大卡，以前的粽子大多就是用糯米制作而成的，最多在裡面加一兩個蜜棗，但是現在的粽子裡面的内容物包羅萬象，有大肉的、有鹹鴨蛋黃的、有豆沙的等等不同餡料的粽子其熱量肯定是不一樣的，下面我們就來說一說關于粽子熱量高嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

粽子熱量高嗎（粽子熱量高不高）1

粽子熱量高嗎

高。

100克的普通的白粽子其熱量為179大卡，以前的粽子大多就是用糯米制作而成的，最多在裡面加一兩個蜜棗，但是現在的粽子裡面的内容物包羅萬象，有大肉的、有鹹鴨蛋黃的、有豆沙的等等。不同餡料的粽子其熱量肯定是不一樣的。

一般來說，100克的普通的白粽子其熱量為179大卡，100克的紅棗粽子熱量為190大卡，100克的豆沙粽子為311大卡，100克的鮮肉粽子為258大卡。乍一看，這個數值似乎并不是特别的高，但是這個隻是100克粽子的熱量的參考值。一般我們吃上一個粽子的熱量最低也要達到将近650大卡。比我們吃的炸雞腿、披薩等衆所周知的高熱量食物熱量還要高出很多。

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