荨麻疹是皮膚疾病中一種常見的類型，引發的原因非常多，對生活帶來的影響很大，那麼該如何去做好這荨麻疹的預防措施呢，下面就随小編一起來看看吧！
一、荨麻疹是過敏性皮膚病
荨麻疹俗稱“風疹塊”，是一種常見的過敏性皮膚疾病。根據發病持續時間可分為急性荨麻疹（發病時間<6>6周）兩種。大部分荨麻疹的發病原因不明，病程長且治療困難，是一種嚴重影響生活質量的皮膚病症。而引起過敏的因素有很多，比如藥物、食物、衣物、花粉、化妝品等。其症狀特點是皮膚出現白色或紅色疹塊，發作時突然，也無一定位置，瘙癢明顯，消退後不留任何痕迹。一般會在24小時内消退，但也可能反複發作。
二、注意預防荨麻疹，要注意以下幾方面
1、多留意天氣變化，養成收聽天氣預報的習慣，當有冷空氣特别是寒潮來臨時，要注意做好保暖措施，盡量避免外出或接觸過冷過熱的物體。
2、注意皮膚的防護，洗澡或洗衣服時，盡量不要用一些堿性過大的沐浴乳或洗衣液，也不要頻繁使用，以免皮膚油脂過分流失，造成皮膚幹燥敏感，引發荨麻疹。
3、多參加體育鍛煉，增強身體的抵抗力，提高身體對周圍環境的适應能力。
三、荨麻疹吃什麼？
1、薏米
性涼，味甘。具有解熱祛濕、消炎斂瘡、潤膚祛斑等功效。适宜溫熱蘊結的荨麻疹患者使用。
2、蜂蜜
專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體内的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏産生一定的抵抗能力。
3、蔬菜類
屬寒疹者可以多選用食性偏溫熱或平性的生姜、南瓜、蔥、蒜、辣椒、芫荽等；屬熱疹者可選食性屬寒涼或平性的黃瓜、芹菜、木耳、絲瓜、黃花菜等。
4、冬瓜
性涼，味甘。具有清熱祛風，解毒消腫、生津潤膚等功效。适宜風熱型荨麻疹患者使用。
5、荸荠
以為荸荠性寒并且味甘，因此吃荸荠可以達到涼血化濕以及生津潤肺和消腫解毒的作用。适合患有風熱型荨麻疹的患者，不過兒童是不能吃的哦。
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