前幾天去洗牙後，醫生給了建議，“記得每天早晚刷牙，最好每天再搭配牙線使用”。啊，牙線是個什麼鬼？
牙簽的最好替身——牙線
每次吃東西塞牙縫，大家都會用到牙簽，然後直接忽略錯誤使用牙簽帶來的危害：無法完全清除牙縫垃圾，容易挫傷牙龈，甚至讓牙縫變得粗大。恩，肖肖小時候也很喜歡用牙簽，後來發現牙縫變大之後就不敢再用了。
對比牙簽，牙線光滑柔韌，而且比較細，可以完全貼合齒面，自由地移動到牙縫的各個角落，清潔牙縫更幹淨，同時還不會影響到牙齒位置。
如果你用過牙線，你會發現總能在牙縫間弄出你不曾發覺的食物殘渣（是不是很有畫面感）。這些殘渣藏于牙縫間，刷牙無法清除掉，是造成你齲齒、牙結石的罪魁禍首。
來看看這幾種分别是怎麼正确使用的吧~牙線棒使用方法牙線棒也是“初級版”的牙線，第一次使用牙線可以選擇這種。
普通牙線使用方法
把牙線放入牙縫後，讓牙線緊貼牙面成“C”字形，緩和地從牙根向牙冠方向移動，清除附着在牙鄰面上的牙垢，每一個牙面要上下剔刮4 ～ 6 次，直至牙面清潔為止。
利用上述方法清理每一個牙縫。清潔完每個牙縫時，拉鋸樣動作取出牙線後，漱口，以去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。
肖肖有話說：
對于普通牙線，在清理了2-3顆牙齒後，就需要換用一段幹淨的牙線，否則起毛的牙線會磨損牙齒。而對于牙線棒，清理了2-3顆牙齒後，換用一根牙線棒即可。
水牙線使用方法
水牙線其實就是沖牙器，是利用脈沖水流清除齒縫間、牙齒上的牙菌斑和食物殘渣的一種牙線。水牙線價格比較貴，操作比較簡單，加入水即可使用。也可按自己的喜好，沖洗時兌入适量漱口水，以保持口氣清新。
如果齒縫大，使用牙縫刷
如果患有牙周病而引起牙龈萎縮，牙根和牙龈間形成了較寬的縫隙，那清理這個縫隙時可以選擇牙縫刷代替牙線。
牙齒是否清潔幹淨，聞一聞即可
鼻子聞一聞使用過的牙線的味道，就知道牙齒是否已經清潔幹淨。如果牙線上聞不到難聞的氣味，就說明該部位清潔幹淨了。而如果牙線的氣味很難聞，則表明牙間隙或者牙齒的某個部位有較多的牙垢，甚至有炎症存在，這時就應該再仔細清潔一下。
這樣的帥哥一定有很多迷妹
無論用哪種牙線，都不能代替刷牙。所以，建議每天早晚用巴氏刷牙法刷牙，并搭配漱口水；同時于每天晚飯後使用牙線。（“巴氏刷牙法”？恩，我們以後講~）
圖片來自網絡
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