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辣木籽一天吃多少合适

生活 更新时间:2024-06-26 19:28:51

辣木籽一天吃多少合适?辣木籽需要剝皮吃,殼可以被水浸泡,每天吃5-8粒,然後喝300-500毫升溫水,我來為大家講解一下關于辣木籽一天吃多少合适?跟着小編一起來看一看吧!

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辣木籽一天吃多少合适

辣木籽需要剝皮吃,殼可以被水浸泡,每天吃5-8粒,然後喝300-500毫升溫水。

由于它營養豐富,需要水分解,否則會使口腔幹燥,具有軟化表皮細胞,潤澤保濕,滋潤肌膚,補充人體氨基酸,去除黑色素,抑制酪氨酸黴變形成,殺菌清潔肌膚,祛痘祛斑,改善暗黃肌膚等功能。

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