胃不好的人早上能不能喝茶-tft每日頭條

胃不好的人早上能不能喝茶

生活更新时间:2025-01-06 03:13:38

網友提問：我平日裡喜歡喝茶，一喝就是十幾年。但我現在上年紀了，腸胃大不如以前，還得了胃炎。

家人勸我不要喝茶了，但是我就貪這一口。請問柯大夫，胃不好的人到底能不能喝茶？

胃不好的人早上能不能喝茶（胃不好的人能不能喝茶）1

其實，胃炎患者未必要滴“茶”不沾，隻要注意以下4點即可：

1、選對茶葉

綠茶是未經發酵的，這就決定了其性偏寒，會促進胃酸分泌，對胃黏膜的刺激也比較大。

反觀紅茶、普洱茶等，就沒有這些弊端。

因此，胃不好的人，尤其是有消化性潰瘍者，其胃酸分泌多有異常，胃黏膜也有損傷，應盡量不喝綠茶，選擇紅茶、普洱茶等。

胃不好的人早上能不能喝茶（胃不好的人能不能喝茶）2

2、不貪新茶

新茶從采摘、制作、銷售，到被人們飲用，中間曆時較短。

因此，新茶中含有的未經氧化的多酚類、醇類會更多，其對胃黏膜的刺激也相對較大。

3、注意節制

雖說胃不好的人群也能喝茶，但一定要注意節制。以茶代水更是萬萬不能的！

4、不空腹喝

空腹喝茶對胃黏膜刺激特别大，同時還會稀釋胃液，影響消化功能，胃不好的人尤其要避免。

本文由《中國家庭醫生》雜志社&科普中國聯合出品

胃不好的人早上能不能喝茶（胃不好的人能不能喝茶）3

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