低血壓人群要注意什麼?近些年來，我國中老年患高血壓的人數逐年增多，而且有年輕化趨勢所以，大家對高血壓比較熟知，但是今天我給大家要講一講低血壓的知識因為低血壓對身體健康的危害也是相當大的，而且低血壓是一個容易被女性忽視的大問題讓我們一起看一看關于低血壓的這些知識吧，對我們日常保健有幫助，我來為大家科普一下關于低血壓人群要注意什麼?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

低血壓人群要注意什麼

近些年來，我國中老年患高血壓的人數逐年增多，而且有年輕化趨勢。所以，大家對高血壓比較熟知，但是今天我給大家要講一講低血壓的知識。因為低血壓對身體健康的危害也是相當大的，而且低血壓是一個容易被女性忽視的大問題。讓我們一起看一看關于低血壓的這些知識吧，對我們日常保健有幫助。

一、什麼是低血壓

低血壓，是指成年人的收縮壓低于12千帕(90毫米汞柱)，舒張壓低于8千帕(60毫米汞柱);65歲以上的老人低于12.7/8千帕(95/60毫米汞柱)。低血壓有急慢性之分，一般所說的低血壓是指慢性持續性低血壓，不包括休克及心血管疾病引起的低血壓。

1、急性低血壓:是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降，主要表現為暈厥與休克兩大類臨床綜合征。

2、慢性低血壓:又分為“體質低血壓”和“體位性低血”壓兩種(如果低血壓與體位、體質有關，便稱為體位性低血壓或體質性低血壓)。

“體質低血壓”常見于體質弱者，女性較多，并有家庭遺傳傾向，多半沒有自覺症狀，其低血壓隻在體檢中偶然發現，沒有重要的臨床意義，一些患者有頭暈、頭痛、乏力甚至暈厥、心悸、心慌等類似神經官能症的表現，通常是因某些慢性疾病或營養不良所緻;

“體位性低血”是從平卧位突然轉變為直立位，或長時間站耳科醫院立時發生低血壓，嚴重者可引起暈厥，其典型症狀是直立時血壓下降，有衰弱感，但無汗，發病機理可能是植物神經系統功能失調，引起直立時小動脈收縮功能障礙所緻。由此可見，貧血和低血壓在臨床上是無任何因果關系的兩大類不同的疾病。

二、低血壓的原因

中醫無低血壓病名，低血壓病屬于中醫的眩暈、虛勞、暈厥等範疇。大多由于氣虛、陽虛、氣陰兩虛、陰血虧少或氣血不足所緻。目前西醫對原發性低血壓尚無有效治療方法。而中醫剛采用辨證施治方法，運用補虛扶正、調理氣機等法則，可收到增強體質，改善自覺症狀，逐漸回升血壓的效果，且無副作用。

三、低血壓的治療

治療低血壓病，飲食療法就是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心髒排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不适症狀。低血壓病人在食療的同時，還應加強體育鍛煉，保證充足的睡眠，早晨喝點淡鹽開水。平時變更坐卧起立等體位時，動作要緩慢，不宜突然變更體位。不要做激烈運動，不應久站久立。

在日常生活當中，有一些女性經常會有血壓低的情況，這一點值得女性朋友們重視。因為低血壓往往是一個容易被女性忽視的大問題。女性平時一定要多了解導緻低血壓的原因，避免低血壓的侵襲，遇到眩暈，虛勞，暈厥等症狀時，就要小心是否由低血壓引起的。如果長期低血壓的女性朋友，一定要及時去醫院接受治療，遵聽醫囑，平時注意适當運動，加以飲食調理。

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