防止寒假期間沉迷手機?編者按：現代社會就是手機時代，随着智能手機的普及，越來越多的人離不開手機，手機越來越多的影響着人們的生活，也嚴重影響着孩子們的學習和生活，甚至有的孩子已經沉迷手機遊戲不能自拔，手機的使用管理讓家長、老師非常頭疼，1月24日晚上應家長要求，就寒假如何管理好手機給大家做一期分享，希望能給家長以啟示，現在小編就來說說關于防止寒假期間沉迷手機?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

防止寒假期間沉迷手機

編者按：現代社會就是手機時代，随着智能手機的普及，越來越多的人離不開手機，手機越來越多的影響着人們的生活，也嚴重影響着孩子們的學習和生活，甚至有的孩子已經沉迷手機遊戲不能自拔，手機的使用管理讓家長、老師非常頭疼，1月24日晚上應家長要求，就寒假如何管理好手機給大家做一期分享，希望能給家長以啟示。

首先分享一項研究成果。

美國心理學家用10年時間，對美國中下階層100個孩子進行跟蹤研究，他把100個孩子分為兩組，每組50人，其中一組不讓接觸到手機，另一組癡迷手機，結果10年後，沉迷手機的50個孩子僅2個考上大學，也隻是一般般的大學，另一組不接觸手機的50個孩子幾乎全部考入大學，都是好大學，僅有3人是選擇高中畢業後在家幫工，并且考入大學的孩子中有16人拿全額獎學金，由此可見，手機管理對孩子的影響是非常大的。

一.為什麼玩手機會上瘾

手機上瘾本質上就是一個習慣問題，養成不良習慣，習慣不好，習慣背後就是親子陪伴的缺失，現在生活單調、乏味，如果讓孩子生活中隻有考試、作業、學習，沒有意思，孩子就會從手機中尋找樂趣，最後導緻迷戀上手機。不玩手機其實也是一種習慣，新父母學習營裡，很多孩子都不玩手機，幼兒園小學階段的孩子，家長一定要注意提前預防，讓孩子及時養成良好的生活、學習、行為習慣，一旦習慣養成，給他手機也不會玩。例如孩子特别喜歡打籃球，一幫孩子在打籃球，你給他手機他也不要，孩子養成讀書的好習慣，也不會去玩手機。家庭教育本質上就是培養孩子的好習慣，教育孩子就是習慣培養問題，有的孩子之所以不喜歡玩手機，是因為他們有自己喜歡的事情。

二.沉迷手機遊戲原因

1.親子陪伴缺失

農村留守兒童多，爸爸媽媽不在身邊，爺爺奶奶不會管，孩子缺少陪伴、關愛。

2.現實生活中沒有好朋友 沒有豐富多彩的業餘生活

手機遊戲的設計非常适合孩子的心理需求，好玩，隻要上網成瘾，很難改，孩子手機成瘾帶來的後果，可以說是災難性的。

a.親子關系惡化；

b.讓孩子對現實更加疏遠；

c.直接影響孩子的身體健康，年齡小的孩子直接影響神經發育，損失大腦神經，影響大腦發育；d.患上抑郁症，給朋友、家長疏遠；

e.成績直線下降，像“過山車”一樣；

f.手機讓孩子産生厭學、叛逆；

g.導緻孩子睡眠障礙，睡眠不足，嚴重影響健康。

三.解決辦法

孩子手機成瘾，跟家長有關系，80%責任在家長，包括沉迷電子産品。孩子小時，給家長要手機，家長就直接給孩子，或者孩子一吵要手機，家長就給了，孩子把手機當成玩具去玩，孩子拿到手機，一旦被手機遊戲吸引了，戒不掉。

1.家長要管住自己

包含兩層意思：一個是家長要管住自己手機，在孩子面前不能玩手機，特别孩子很小時，家長給孩子一起刷抖音，家長的壞榜樣，實質上是教孩子玩手機；

另一方面家長手機不要輕易給孩子玩，家長的手機沒有家長允許，孩子就不能摸，孩子玩手機遊戲，都是家長給的，孩子一哭一鬧，或者說幾句好話，家長就把手機給孩子玩了，這是在害孩子，要讓孩子明白，手機是工具不是玩具，手機是使用的，打電話、發信息、拍照片、錄聲音、看地圖等等，不是用來玩的。

2.家長要認識到手機上有許多不良東西

孩子不玩遊戲，看手機上的網絡小說，看不良圖片、視頻，危害更大，網絡是一把“雙刃劍”，裡面有好的，也有不好的，不要輕易把手機給孩子，尤其是12歲之前，更要嚴格要求，12歲之前堅決不能給孩子配手機，不能讓孩子擁有手機，玩家長手機也不行。

四.孩子已經成瘾，怎麼辦？

四點經驗：

1.要規定孩子使用手機的時間

幼兒園小學階段孩子不能玩手機遊戲，多長時間都不行，如果非要玩，不能超過半小時，超過必須沒收。使用手機要有時間限制，孩子上課也是有時間要求的，一節課也就是幾十分鐘，這一點一定要讓孩子明白。

2.給孩子一塊找到替代手機的東西

首先得讓親子關系改善，親子關系良好，孩子才願意給家長一塊，然後到大自然中做一些有價值有意義的活動，戒掉網瘾家長一定要有耐心。

3.家長陪伴，用親情使孩子回歸現實

網絡就是個虛拟空間，家長關心愛護不夠，孩子在手機中能找到快樂，有共同話題的小夥伴，孩子容易有成就感，家長一定要多關愛孩子，讓孩子體會到濃濃的親情，逐漸遠離虛拟空間。

4.找一個專業老師幫助解決

家長如果能力不夠，對孩子玩的遊戲一竅不通，看不懂，也不理解，甚至家長學習也沒有能力解決，最好找個專業老師幫助解決。

五.明白手機管理的幾個階段

不同年齡段孩子的手機管理也是不一樣的，家長一定不能“一刀切”。

1.（1—3）歲孩子，盡量不讓其接觸手機，多讓孩子玩玩具，看繪本。

2.（3—6）歲孩子，可以用手機，絕對不能接觸手機遊戲，手機上不能下載遊戲，一定都得是健康的應用。

3.（7—12）歲孩子，可能受身邊同伴影響，想擁有手機，針對手機問題，家長要正确引導，不能給孩子配手機，如果确實聯系需要，可以配電話手表，但家長不能簡單的強制打壓。

4.（12—18）歲孩子，家長适當幹預，引導合理使用手機。家長決定給孩子買手機時，在沒有買之前，家長就要給孩子制定手機使用規矩，規矩立在前面，孩子必須按規矩執行，不按規矩使用，手機沒收。家長要教會孩子，孩子是手機的主人，不是手機的奴隸，千萬不能讓手機成為奴役孩子的工具。很多國家法律明文規定如法國，高中之前孩子不準使用手機。

管理好手機才能管理好人生，孩子使用手機一定要抓小、抓早、抓嚴，手機是我們學習、生活、工作的工具，可以讓生活更美好，它絕不是孩子的玩具。年齡小的孩子不要用手機學習，現在很多小孩近視，就是玩電子産品太多，受藍光影響大，要讓孩子多運動，打球、下棋、畫畫、練字、吹葫蘆絲都可以，家長陪孩子一起讀書，讓孩子養成讀書習慣，陪孩子一起運動，讓孩子養成運動習慣，要知道習慣都是養成的，孩子黃金時段不去抓，一旦養成壞毛病，去改就晚了，家長一定要不斷學習，提升自己。

六.互動時間

1.孩子可以用手機上網課嗎？

手機上網課，基本沒有啥效果，盡量不用手機上網課，如果确實需要上網課，可以把手機投屏到電視上，或者用電腦上網課。

2.讓孩子做事情，孩子不願意怎麼辦？

家長一定要做好榜樣呀，家長榜樣是最好的方法。現在的孩子都聰明的很，孩子看家長做什麼，孩子也就跟着家長做什麼。要讓孩子練字家長帶頭練，讓孩子讀書家長帶頭讀，讓孩子運動家長帶頭運動。

3.3歲孩子不認識字，是智商有問題嗎？

不認識字很正常呀，這個年齡的孩子對抽象東西不敏感，漢字就是抽象的東西，對聲音、顔色、畫面、圖形比較敏感。

4.兩個孩子，家長如何帶娃？

家長一定要體現教育公平，把大的習慣培養好，讓大的帶着小的一塊學習，新父母學習營很多兩個孩子的家庭，都是大的帶着小的一起學習。

5.孩子寫作業磨叽怎麼辦？

孩子不專注，要在培養孩子專注力上下功夫，以往直播課講過，家長可以去新父母微信公衆号上找一找，上面有電子文檔。

6.家長每天都要學習，怎麼學習？

一二三學習法，家長每天朗讀父母規，父母規是家長學習的靈丹妙藥，每天都要讀；給家庭挂上兩幅地圖，中國地圖和世界地圖，家長和孩子從地圖中傲遊世界；每天三個半小時就是每天親子共讀半小時，每天親子運動半小時，每天親子交流半小時，天天這樣做，你一定是個了不起的家長。

跟着新父母，學做好父母，建設好家庭，培養好孩子；跟着新父母，學做好父母，學做好父母，先讀父母規

整理者為河南遂平縣沈寨鎮中心學校校長

來源： 新父母在線

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