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山楂荷葉陳皮茶一天喝幾次

生活更新时间:2025-08-29 21:06:24

山楂荷葉陳皮茶一天喝幾次?陳皮荷葉茶一天喝2~3次比較合适荷葉中含有蓮堿、荷葉堿等多種堿類物質，而陳皮中含有大量的黃酮類成分，我來為大家科普一下關于山楂荷葉陳皮茶一天喝幾次?以下内容希望對你有幫助!

山楂荷葉陳皮茶一天喝幾次

陳皮荷葉茶一天喝2~3次比較合适。

荷葉中含有蓮堿、荷葉堿等多種堿類物質，而陳皮中含有大量的黃酮類成分。

兩者可以重複沖泡，這樣更利于有效成分的析出，人體能更好地吸收藥效。

一般來說，陳皮荷葉茶一天能泡2~3次，并且建議飯後半小時再飲用，這樣既能促進食物消化，又不會增加腸胃的負擔。

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