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粗糧粥口感好喝嗎

生活 更新时间:2025-02-11 02:55:14

粗糧粥口感好喝嗎(你喝過魯南的這種粥嗎)1

老街粥攤 攝影陳允沛

文|李海流

粥是中國人的傳統飲食,粥文化是中華飲食文化不可或缺的一部分。

白粥算得上魯南最傳統的一種早餐飲品,據傳源于楚漢戰争時期,算來已有兩千多年曆史了。然而,流傳于濟甯、棗莊、臨沂等地的這種“粥”,并不是廣義上所說的用大米加水直接熬制的米粥或稀飯,而是用小米和大豆共同磨制成水漿而燒制的白粥。

魯南白粥的做法比較複雜,是按一定比例選取優質的大豆和小米,經過浸泡、磨漿,投放入鍋,慢慢熬制而成的。

當然,燒粥的技巧不是一般人一兩次就能掌握的,鍋一定要用大号的鐵鍋,水最好用山泉水。燒粥剛開始時需用大火猛燒,待快要開時改用小火慢慢熬制,在熬制的過程中用勺子不停地攪動,以防煳鍋。粥的稀稠關鍵在于漿的多少,絕不能看着粥稀就往鍋裡加面粉,否則是要“砸鍋”的。

這種粥雖叫“白粥”,但火候到家的粥并不是純白色的,而是帶有一點淡淡的黃色,那色澤看着就誘人。還沒出鍋,鍋裡的粥早就醇香撲鼻了。

粗糧粥口感好喝嗎(你喝過魯南的這種粥嗎)2

熬好的粥一定要用特制的大粥缸來盛,這種“缸”是用陶土做成的特大型陶罐,口和底都很小,肚子卻極大,一缸能裝一二百碗粥。盛粥的大缸通常是用麥稭包裹,然後在外面套上白色的布套,布套上往往用隸書寫一個大大的“粥”字。這種裝備既美觀又能保溫,即便是寒冬下雪的天氣,缸裡的粥放上五六個小時依然會是滾燙的。

舀粥的勺子也是特制的,傳統上是用較粗的竹竿截去一頭,留個節做底,在側面綁上一個瓢,大小以一瓢一大碗為準。

由于這種粥做的過程比較複雜,所以當地人也很少自己在家做,想喝熱粥就得早起床到早點攤去。早點攤上除了有賣粥的還有炸油條的,魯南人在喝粥的時候往往還要買上幾根油條泡着吃。粥的味道是極其濃郁的,醇香細膩,夾雜着豆香和米香,卻是另一種别樣醇正的清爽。一碗喝完,再看看手裡的碗——幹幹淨淨,就像剛洗過一般。不沾碗的粥,質量肯定是上乘的。

魯南白粥的原料是大豆和小米,營養非常豐富。大豆富含易被機體吸收的優質蛋白及維生素、鈣、磷、鐵等,小米也富含人體所需的氨基酸及各種礦物質和維生素。此二者聯袂還有溫胃、暖胃的功效,嗜酒的年輕人總是把粥當成解酒的良藥,醉了一夜的酒,早上一碗粥下肚,頓覺神清氣爽、通身舒暢。

魯南白粥在當地人眼中還是益壽養生的滋補飲品,一些老年人每每在晨練之後,便逛到熟悉的早點攤,端起一碗粥,慢慢咂、細細品。即便是在偏遠的農村,那些拄着拐棍兒遛彎或挎着竹籃子趕集的老爺爺們,也總不忘聚到賣粥的攤點去坐坐。幾日沒見的老哥們兒,端起粥碗就是一番海闊天空,聊到盡情時,總有一位伸出碗來大聲說:“再來一碗粥!”

一碗粥,傳遞出的不僅僅是食物的香氣,更是讓人難以忘懷的鄉情。

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